Нкд - дієта зі зниженою калорійністю (низькокалорійна дієта)
Відео: Голод. Постійне відчуття голоду.
Нізкокалорійная8,9,10.
Показання до застосування:
• різна ступінь аліментарного ожиріння при відсутності виражених ускладнень з боку органів травлення, кровообращеніяі інших захворювань, що потребують спеціальних режимів харчування
• сахарнийдіабет 2-го типу з ожирінням
• серцево-сосудістиe захворювання при наявності надлишкової маси тіла та ожиріння
Відео: низькокаллорійний котлети з овочами / 57 ккал / ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ
Общаяхарактерістіка, кулінарна обробка
Дієта з помірним обмеженням енергетіческойценності (до 1340-1550 ккал / день) переважно за рахунок жирів і вуглеводів.
Білки 70-80 г, в тому числі тварини 40 м
Жири загальні 60-70 г, в тому числі рослинні 25 м
Вуглеводи загальні 130-150 г.
Енергетична цінність 1340-1550 ккал;
Відео: Молочні продукти без жиру і калорій
виключаютьпрості цукри, обмежують тваринні жири, кухонну сіль (3-5 г / день);
включаютьрослинні жири, харчові волокна (сирі овочі, фрукти, харчові висівки);
Відео: Popular Videos - Fat & Food
обмежуютьприйом рідини.
Їжу готують у відвареному вигляді або на пару, без солі
Вільна рідина 0,8-1,5 л;
Ритм харчування дробовий, 4-6 разів на день.
