Освіжаюча дієта

Відео: схуднення - освіжаюча дієта, очисна дієта, дієта проста каша.

Зміст

Відео: схуднення - освіжаюча дієта, очисна дієта, дієта проста каша.
Відео: Рецепт салату з кабачка. Супер освіжаючий, легкий, дієтичний салат.

Краще її використовувати в сезон овочів, двічі в тиждень протягом місяця.

сніданок: Стакан кислого молока (кислого молока) або склянку ледь теплойводи, підсолодженою ложечкою меду.

Другий сніданок (10 год.): Стакан фруктового соку або трохи фруктового овочів в сирому вигляді.

обід: Салат із сирих овочів (зеленого салату, зелених цибулі і часнику, редиски, огірків, петрушки, кропу, шпинату, капусти та ін.) І стакан фруктовогосока.

вечеря: Так зване мюслі. Приготувати його наступним чином: столовуюложку вівсяних пластівців замочіть на 12 годин на трьох столових ложках прохладнойводи. Перед подачею на стіл додайте до них столову ложку бджолиного меду, сік половини або цілого лимона, ретельно розмішайте, натріть на тертці около200 грам неочищених яблук або інших фруктів і викладіть їх на вівсяні хлопья.Сверху посипте мюслі столовою ложкою товчених волоських горіхів, мигдалю іліарахіса.

Відгуки на статтю Освіжаюча дієта

критик) | 2009-07-29

ян хороший заливати ця дієта повний відстій!