Дієта з дієтичним борщем
Відео: схуднення - дієта з дієтичним супом, дієтичний борщ для схуднення.
Зміст
2 ст. ложки рослинної олії, 1 невелика цибулина, 1 паличка селери, 1 морквина, 1/2 солодкого перцю, 1 цукіні, 1 невеликий буряк (желательнос бадиллям), 1/2 невеликого качана капусти, 2-3 ст. ложки томатної пасти, 14стаканов води.
Загасити на олії цибулю, селеру, моркву і буряк з томатнойпастой. Відварити капусту, перець, цукіні і бурякове бадилля. Змішати з тушениміовощамі. Посолити і поперчити за смаком. Борщ виходить цілком їстівний інізкокалорійний. Вся порція десь 600 калорій.
Порядок виконання дієти :
Відео: ДІЄТИЧНИЙ БОРЩ історія
1-й день: борщ і всі сорти фруктів, окрім бананів. В якості пиття: неподслащенниечай, кава або воду.
2-й день: борщ і зелені овочі (свіжі, листові або консервовані). Воздержатьсяот кукурудзи, зеленого горошку і бобових. На вечерю - одна печена картофелінас рослинним маслом.
Відео: Борщ дієтичний Українська кухня
3-й день: борщ, фрукти та овочі, але без картоплі.
4-й день: борщ, фрукти та овочі, включаючи банани і нежирне молоко.
5-й день: борщ, яловичина і помідори.
6-й день: борщ, яловичина і овочі (особливо листові).
Відео: Дієта для патріоток! Чи реально схуднути, якщо їсти тільки борщ? Частина 2. - Абзац! - 17.02.2016
7-й день: борщ, натуральний рис з овочами, фруктовий сік.
Відгуки на статтю Дієта з дієтичним борщем- Дивитися всі відгуки
