Дієта для тих, кому за 30
Дієта для тих, кому за 30
, призначена для певної вікової категорії. Це дуже логічно, так як з часом наш організм змінюється: з`являються різні хвороби, нехарактерні для юного віку, переглядаються пріоритети в їжі, збільшується кількість стресових станів і т.д., що враховує дієта для тих, кому за 30. Все це впливає на загальний стан організму і на травний процес, зокрема. Дієта для тих, кому за 30, намагається врахувати всі особливості організму, що вийшов з періоду юності.Ваш сніданок, як того вимагає дієта для тих, кому за 30, буде складатися з 125 г свіжого сиру, 1-2 маленьких шматочків хліба, овочевого салату з оливковою олією, чаю або кави.
На другий сніданок дієта для тих, кому за 30, рекомендує з`їсти кілька фруктів і зелені овочі (болгарський перець або огірок).
Меню обіду, яке склала дієта для тих, кому за 30, досить просторо: знежирений суп, яким може служити борщ, окрошка або овочевий суп 3 столових ложок зеленого горошку, овочевий салат шматочок яловичини або індичатини. Один раз в два тижні корисно з`їсти печінку, обсмажений без жиру.
На полуденок дієта для тих, кому за 30 рекомендує вам з`їсти фрукти і дієтичний йогурт.
Вечеря, як того бажає дієта для тих, кому за 30, буде складатися з сиру, 1-2 маленьких шматочків хліба і овочів з рослинним маслом.
Дієта для тих, кому за 30, вимагає випивати в день не менше двох літрів води. Така велика кількість рідини допоможе вивести з організму шлаки і кетонові тіла, які є продуктами розпаду жирів, що обіцяє дієта для тих, кому за 30. Цукор необхідно виключити з раціону, замість нього використовуйте цукрозамінник, якого можна їсти до 6 таблеток в день. Обов`язковою програмою є вживання кожен день чотирьох середній яблук, слив і мандарин. Всі зелені овочі можна їсти протягом дня без обмежень, як стверджує дієта для тих, кому за 30.
Відео: 10 заповідей для тих, кому за 50 ...
Виходячи з меню, яке склала дієта для тих, кому за 30, неважко припустити, що дана дієта для тих, кому за 30, може дотримуватися тривалий час. Це стає можливим завдяки тому, що в меню присутні всі необхідні вітаміни і мінерали.
Відгуки на статтю Дієта для тих, кому за 30Відео: Нові російські бабки - Для тих кому за 30
я сиділа на цій дієті, пішло 5 кг за два тижні ...... порадила подрузі. Та залишилася дуже досить, також пішло 5 кг .......
я практично не їм !! первийпріём їжі годин в 11 лохкі 4 макаронів !! другий в15 дві печінки з чаєм без цукру і в 21 йогурт з бородінським хлібом !!! однак у мене росте живіт і боки !! навіть зовсім не є все одно не допомагає !!
ніколи не повірю, що професійний дієтолог порадив вживати суп з пакетика!
скільки скинули?
У супі з пакетика купа шкідливої хімії, яка уповільнює обмін веществ.Заменітель цукру, теж не є добре, (подвійний удар по жирах і по печінці) краще тоді мед.
Люди! Хто пробував цю дієту?
- Дивитися всі відгуки
