Дієта ангела

дієта ангела

Зміст

Відео: Дієта ангела меню
Відео: дієта ангела 13 днів відгуки
Відео: дієта ангела 13 днів відгуки

Дієта Ангела - вельми інтригуюча система природного схуднення, яка, як стверджують її численні шанувальники, має чудодійну вплив на фігуру і очищує ефектом. Досить щадна, збалансована вітамінами, мінеральними речовинами і амінокислотами і збагачує білком худне організм дієта Ангела обіцяє всього за 13 днів відмови в основному від шкідливої їжі (канцерогенний «фаст-фуд», наповнені хімікатами напівфабрикати, пакувальна продукція тривалих термінів зберігання - пакетовані соки, консерви, копчені жирні гострі і солоні делікатеси та ін.) Знищення 8 кілограмів зайвої ваги .

Білково-вітамінна дієта Ангела, яку найчастіше фахівці прописують гладким пацієнтам активного способу життя, що регулярно і серйозно цілеспрямовано фізично навантажують себе (фітнес-тренування, заняття танцями, певним видом спорту і ін.), А тому особливо потребують комплексного вітамінізірованіі і білкової їжі (що для розщеплення активізує жирові відкладення, сприяючи зниженню ваги і нарощення м`язової маси тіла), передбачає цілком стерпні обмеження в їжі.

Так, оскільки дієта Ангела - білкова, в першу чергу, варто помітно зменшити споживання вуглеводів (і складних, і простих: злаки, борошняні та кондитерські вироби, шоколад, цукор і ін.) І, звичайно ж, жирів. Строго забороняє дієта Ангела майонез, вершки, сметана, різноманітні соуси, кетчуп, сіль, алкоголь. З дарів природи дієта Ангела заперечує крохмалистий картопля, калорійний виноград, банани, хурму, всі сухофрукти, а також чай, кисіль, морс з будь-яких рослин. Тамувати спрагу дієта Ангела дозволяє мінеральною водою без газу.

дієта Ангела передбачає досить одноманітне, за великим рахунком, білкове меню з постійним сніданком з чашки чорної кави без цукру і вершків (молока) і сухар (без родзинок).

Дієта Ангела: день перший:

обід: 2 зварених круто яйця, 1 помідор, зелень;

вечеря: відварна пісна (без солі, спецій, маринаду) яловичина (200 г).

Дієта Ангела: день другий:

Відео: Дієта ангела меню

обід: яловичина, сжаренная в рослинному маслі під пресом, салат зі свіжих овочів;

вечеря: овочевий нежирний суп.

Дієта Ангела: день третій:

обід: зелений салат, тушкована яловичина;

вечеря: яйця, зварені круто, 2 скибочки шинки

Дієта Ангела: день четвертий:

обід: 1 яйце, зварене «в мішечок», голландський сир або бринза (100 г), морквяний салат;

вечеря: салат з улюблених фруктів (за винятком заборонених), 1 стакан кефіру.

Дієта Ангела: день п`ятий:

обід: нежирна риба (200 г) на пару і свіжий помідор;

вечеря: пісна, смажена під пресом яловичина, зелений салат.

Дієта Ангела: день шостий:

обід: смажений (без жиру і шкірки) курча (200 г), салат з варених овочів.

вечеря: пісна відварна яловичина і салат.

Дієта Ангела: день сьомий:

обід: запечене нежирне м`ясо з зеленим салатом;

вечеря: будь-які бажані продукти в помірній кількості.

Другий тиждень дієти Ангела радить у точності повторити раціон харчування перших 7-ми днів даної вітамінно-білкової методики схуднення, ефект чого посилять енергійні заняття спортом.

Відгуки на статтю Дієта ангела

Оксана | 2012-04-28

а чи можна замінити м`ясо і рибу ніж іншим?