Голлівудська дієта

Голлівудська дієта

Зміст

Відео: Голлівудська дієта
Відео: Битва дієт: Кремлівська проти Голлівудської - Все буде добре - Випуск 6 - 10.07.2012
Відео: Голлівудська дієта
Відео: НЕБЕЗПЕЧНІ ДІЄТИ

відома всім шанувальникам кінематографа в будь-якій цивілізованій точці планети. Тому що саме нові імена і ретрокуміри «Фабрики мрій» найпереконливіше демонструють справді чарівні результати настільки простий, досить дешевою для зоряного статусу її шанувальників системи схуднення, як голлівудська дієта. Отже, щоб наблизитися до зірок і стати схожим зовні на кіноідоли, досить піти прийому свого гуру в області краси та здоров`я, моди і стилю і практикувати голлівудську дієту.

Голлівудська дієта гарантує швидке схуднення з довговічним збереженням еталонних форм, причому без шкоди для організму майбутньої зірки. Тому що голлівудська дієта, на відміну від жорсткого голодування або досить складних, з точки зору психологічної витримки, монодієт (як, скажімо, гречана, лимонна, молочна, кефір і т.д.), є формою здорового і збалансованого харчування з нормованим споживанням білкової їжі, стабілізацією потреби організму в складних і простих вуглеводах і корисним обмеженням жирів.

Відповідно, голлівудська дієта категорично забороняє: алкоголь, пакетовані соки, солодкі напої (в тому числі компот і кисіль), газовану воду, а також гострі, жирні, смажені, солоні страви, копчені делікатеси (і ковбаси в тому числі), консервацію, борошняні (хліб, пиріжки, макарони, булки і ін.) і кондитерські вироби (тістечка, морозиво, торти, печиво, цукерки, шоколад, мармелад, зефір, пастила та ін.), їжу швидкого приготування (гамбургери, хот-доги, чебуреки, млинці, вареники, пельмені і т.д.). Голлівудська дієта віддає перевагу свіжим фруктам і овочам в живильному салатному міксі, приправленим лише рослинною олією або лимонною цедрою (ніяких соусів, майонезу, сметани, солі, розсолів!), Багатим на клітковину корисним злакам (без солі, масла, молока, сухофруктів, згущеного молока каш - вівсяна, гречана, перлова, пшенична, ячна та ін.) і пісному відварного або запеченого м`яса, а також риби, птиці нежирних сортів.

Відео: Голлівудська дієта

Голлівудська дієта, розрахована на 14 днів, за які можна позбутися від 10-ти зайвих кілограмів, особлива тим, що відмовляє худне у сніданку. Зате голлівудська дієта дозволяє і навіть вимагає випивати не менше 1,5 літра рідини (кава, чай без цукру, молока, меду, мінеральна негазована вода, свіжовичавлені соки). Голлівудська дієта так представляє меню для тих, що худнуть.

Голлівудська дієта. День перший (і восьмий):

обід: яйце варене, помідор свіжий, чорна кава без цукру і вершків;

вечеря: круто варене яйце, салат зі свіжих овочів, заправлений рослинним маслом, грейпфрут.

Голлівудська дієта. День другий (і дев`ятий):

обід: відварне некруто яйце, тушкований шпинат, стакан томатного фрешу;

вечеря: відварна яловичина (200 г), свіжий огірок, чашка кави.

Голлівудська дієта. День третій (і десятий):

обід: відварне в мішечок яйце, тушкований шпинат, свіжий помідор;

вечеря: запечена без жиру телятина, огірок, кава.

Голлівудська дієта. День четвертий (і одинадцятий):

обід: зелений салат, грейпфрут, кава;

вечеря: варене яйце, сир знежирений (200 г), тушкований шпинат, зелений чай без цукру.