Чотириденна дієта

Перший день

Сніданок: 1 апельсин + 2 зварених круто яйця + 1 чашка чорної кави.

Обід: 8 чернослівін, замочених у воді.

Вечеря: 1 яйце + 1 апельсин.

Другий день

Відео: Дієти для схуднення

Сніданок: 1 чашка кави + шматок нежирного сиру.

Обід: 1 яйце + 1 апельсин.

Відео: Кефірна дієта на 3 дні | Кефирно фруктова дієта | #edblack

Вечеря: 1 груша + 1 стакан молока.

Третій день

Сніданок: 1-2 склянки чаю.

Обід: 1помідор + 1 огірок + шматок сиру.

Відео: Дивитися - Дієта Для Набору М`язової Маси Для Чоловіки

Вечеря: 1 стакан молока.

Четвертий день

Сніданок: мюслі в соку або молоці.

Обід: 1 огірок + 1 помідор.

Вечеря: 2 апельсини.

Відгуки на статтю Чотириденний дієта

а де 4-й день?

Дієта дуже ефективна. Я другий день на ній і вже 2 кг немає)) п`ю НЕ звичайну каву а Турбослім жірозжігающій ... п`ю багато води і зеленого чаю, допомагає виводити з аргонізма шкідливі речовини та й взагалі полезномой зріст 172 вага 60 кг порадьте ще схожу дієту !! ..будь ласка

я взагалі не переношу чорнослив, але з`їла через себе, тк знаю, що він дуже корисний для обміну речовин, ускорівает процес, так би мовити) та й прочищає відмінно) замість нього, на мій погляд, можна будь-який несолодкий сухофрукт, а кава можна замінити зеленим чаєм, Гірше не буде, уверена.Еще я не їла сир, взагалі не хотелось.Несмотря на те, що вооообще абсолютно немає сили волі, переносила абсолютно легко, взагалі голодна була)) в результаті на 4 кг схудла і не набираю поки що ) дієта ефективна, розвантажувальна і я б сказала, корисна для травлення, тк є і овочі, і фрукти, і молочка, і яйця замість того ж самого мяса.Те, кому не допомогло, або не відривали дупу від дивана і банально не могли зарядку з ранку вдіяти, або вона їх організму просто не помогла.Худейте правильно! Успіхів!

Між іншим кави прискорює обмін речовин))) тому він в багатьох дієтах присутня. тільки пити його потрібно без цукру і слабенький.

я не їм чорнослив і мені не можна кави .... і чого тоді робити?

Ніфіга не ефективно (

Відео: Краплі каштана для схуднення. Відгуки

дієта з "Боннським супчиком"

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!