Східна дієта

Розрахована на 10 днів, прийом їжі 5 разів на день по певних годинах. Потерявеса до 4 кг.

8.00 - чашка кави або чаю з цукром.

11.00 - яйце, 8 штук чорносливу або свіжих слив.

14.00 - 200 г відвареного пісного м`яса (або сосисок) і 100 г гарніру з капустиілі моркви (бажано свіжих), яблуко або апельсин.

17.00 - 30 г сиру, апельсин або яблуко.

20.00 - стакан кислого молока або кефіру.

Відгуки на статтю Східна дієта

Я з першого дня посту села на цю дієту, через 10 днів у мене пішло 5 кг, Сьогодні 12-й день, я продовжую її дотримуватися + 20г шоколаду і вчора 50г торта, вже мінус 6 кг.

Дієта дуже проста і ефективна, я за перші 5 днів схудла на 3 кг

ochen trudno

а годі й сливи а що-небудь інше?

Відео: схуднення - дієта Моніки Белуччі. Дієта ангела Східна дієта

Відео: Дієта доктора Углова

Я ось села з сьогоднішнього дня .. (7 квітня, 2010 год) ..воть..посмотрю на результати ... потім ще відпишуся)

Це справжнісінька дієта з усіх, що я бачила. Обов`язково спробую перед 8 березня.

Відео: як швидко схуднути Дієта балерин

бразильська дієта

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!