Дієта для красунь

Схуднете за три тижні за допомогою спеціального супу для красунь. план дієти

розписаний на сім днів. Другу і третю тиждень харчуються, повторюючи план первойнеделі. Не можна допускати жодного відступу від дієти - Це зводить весьеффект нанівець.

Дієта для красунь:

Суп, рецепт якого наведений нижче, є основним компонентом дієти служили не тільки для підтримки сил, але в більшій мірі для схуднення -він дуже ефективний спалювач жирів (відповідно з`їсти його желательнопобольше).

З фруктів можна їсти яблука, груші та цитрусові (в невеликій кількості).

З овочів - в основному огірки, помідори, буряк. Всі продукти тільки сирие- в сенсі не мариновані, що не солоні.

Листові овочі - зелений лук, кріп, петрушка, листя салату.

Пити можна тільки мінеральну воду.

Вживати треба саме те, що зазначено в плані, якщо в цей день в ньому нетовощей або фруктів, значить, їх їсти не можна, якщо тільки листові овочі, значить, тільки вони, якщо банани, сік за планом тільки в один день, то - тільки в цей день.

Цукровмісні продукти (мед, варення, шоколад і т. П.), Хліб, масло, сир, жири, а також алкоголь в будь-якій формі виключаються повністю. Пропустив рюмочку- починай дієту спочатку.

Після 18 годин є не можна взагалі.

рецепт супу

Вам буде потрібно: 6 середніх цибулин, 2-3 помідори, 1 невеликий качан капусти, 2 перцю, 1 огірок, 1 морква, сіль. Варити 10 хв. на великому вогні і потомним повільному до готовності. Сіль за смаком. Без жирів, бульйонів і т. П.

План на кожен день:

Відео: Пін-код - Дієта для Всесвіту (Смішарики - пізнавальні мультики для дітей і дорослих)

1-й день

Суп, фрукти, вода.

2-й день

Суп, фрукти, овочі, 3 печені картоплі з олією (небагато), вода.

3-й день

Суп, фрукти, овочі, вода.

4-й день

Суп, фрукти, овочі, можна 3 банана, 0,5 л молока або кефіру, можна воду.

5-й день

Суп, 200 г відвареної яловичини, помідори, можна воду.

6-й день

Суп 1 раз, 200 г відвареної яловичини, листові овочі, вода

Відгуки на статтю Дієта для красунь

норм не Фука тут

Суп після 4 дня на тошнату тягнув :(

Відео: Дієта для красунь

Фу ... Легше вже сидіти на гречаної дієті, ніж є цей кошмар ...

Можна їсти все що завгодно, але тільки в міру, цей захід треба знати не переїдати, виключити можна хліб і цукор після 6 не їсти, от і вся дієта. А якщо сидіти на цих " дієтах" сенсу немає, організм зневоднюється, втрачає з жирами і вітаміни і необхідні речовини, відповідно після закінчення "дієти" починається суперкомпенсация-відновлення організму внаслідок чого ви і набираєте той вага який втратили за час "голодування" і навіть більше.

Я сиділа ні дієті Кіма Протасова, важко звичайно дуже, але я витримала 5 днів і скинула 5 кг, а потім за 2 вихідних все повернулося в ту ж норму! Всі дієти це ктастрофа потомучто поптом після них потрібно продовжувати на них сидіти

Відео: Запах Клеопатри. Дієти древніх красунь. Еліксир молодості №15 (14.11.2013)

Страшна діета.Постоянное почуття голоду, суп я цей взагалі бачити не могла, я практично нічого не їла коли на ній сиділа а результат 3 кг.

дієта "поклик предків"

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!