Дієта "поклик предків"
Дієта «Поклик предків» допускає тривале дотримання і дає непогану потерювеса. Для дотримання цієї дієти
Зміст
Дієта виключає цукор в чистому вигляді, рослинні жири і прості вуглеводи, що містяться в продуктах типу білого хліба і більшої частини готових сухих завтраков.Діета «Поклик предків» заснована на споживанні великої кількості клітковини, тільки на цей раз наголос зроблено на здоровому харчуванні, а не просто на похуденіі.Рекомендуются неочищені фрукти, овочі, зернові, зелені овочі, бобовиекультури, трави і коренеплоди. Харчування розраховане таким чином, щоб ви постепеннотерялі вагу, не втрачаючи при цьому енергію.
Типове меню на добу
сніданок:
Вівсяна каша на воді з родзинками і додаванням концентрованого яблочногосока.
Відео: схуднення - дієта здоров`я, зимова дієта, дієта поклик предків.
ленч:
Густий овочевий суп і рогалик з "грубої" муки.
обід:
овочеве карі з картоплі, гарбуза і моркви з нешліфованим рисом.
Відгуки на статтю Дієта "поклик предків"А вечерю віддай ворогові. ))
А де вечерю ???!?!
мене від родзинок нудить ................
Відео: Як очистити кишечник від шлаків і чи обов`язково це? Частина 1.
Ухти !!! дуже реалестічно треба поробовать!
- Дивитися всі відгуки
