Яблучна дієта

Інший варіант яблучної дієти
Зміст
Відео: Яблучна дієта. До МІНУС 10 кг за тиждень. Меню яблучної дієти на 3 дні
Відео: яблучна дієта для схуднення і набору ваги, очищення організму, очищення кишечника, для імунітету

1,5-2 кг сирих яблук розділити на п`ять порцій в необробленому

вигляді або у вигляді яблучних страв. Наприклад, салат: 300 г зрілих, очищених від

шкірки і насіннєвих коробочок яблук натерти на крупній тертці, змішати з

нарізаними дрібними кубиками корінням петрушки і селери (по 50 г)

попередньо знявши з коренів покриває їх тонку плівку, заправити

лимонним соком (40-50 г) і майонезом. Сіль і перець покласти за смаком.

Салат з яблук і цибулі. Два промитих кислих яблука натерти на тертці

стружкою, додати головку дрібно нарізаного цибулі-, зелень петрушки і майонез.

Яблука можна замінити розмоченою курагою (500 г) або чорносливом. До вечері

слід додатково випити склянку чаю без цукру або відвар шипшини.

Яблука - відмінний тонізуючий засіб. Якщо ви втомилися, з`їжте яблуко і

відчуєте себе набагато бадьоріше.

Відгуки на статтю Яблучна дієта

| 2013-03-14

Дуже класна дієта - це італійська: сніданок - Варена телятина (150 гр.) Або будь-які фрукти або горіхи все по 150 гр. Але з цих трьох "страв" потрібно вибрати один і кожен день менять.Обед - також потрібно міняти сир з листям салату або макарони з помідором або варена телятина і овощі.Ужін - фрукти або орехі.Целий день потрібно пити зелений чай і негазовану воду.Худейте і будьте здорові.

Відео: Яблучна дієта. До МІНУС 10 кг за тиждень. Меню яблучної дієти на 3 дні

Оксана | 2011-01-18

з особистого досвіду: для дієти краще брати яблука ЗЕЛЕНОГО кольору. Червоні, жовті яблука можуть викликати почуття голоду! Мені дуже допомогла кефіру яблучна дієта. Протягом дня можна з`їсти 5 середніх ЗЕЛЕНОГО кольору яблук і випити 1 літр знежиреного кефіру. В результаті 1 день = 1 кг.

| 2010-08-30

майонез..с яблокамі.ужс ...... та й живіт надувається як у жаби, а вночі не заснути (((

| 2010-08-05

фууу

ююююю | 2010-07-27

Дуже люблю яблучка! І спочатку навіть худла на них добре, але потім вздуваеться живіт, худнеш а живіт надутий, а пожже емаль зубів так стераеться що і яблука вже не погристь!