Морква

Відео: Морква по-корейськи, Дуже Просто і Смачно (Korean Style Carrots Recipe, English Subtitles)

Зміст

Відео: Морква по-корейськи, Дуже Просто і Смачно (korean style carrots recipe, english subtitles)
Відео: Як зберегти моркву до наступного врожаю
Відео: Ось так МОРКОВЬ! Як домогтися врожаю.

Протипоказання до вживання моркви

Загальновідомо, що морква є лідером за наявністю каротину. Дана речовина є хорошим антиоксидантом. Вживаючи морква потрібно пам`ятати про те, що її корисні властивості проявляються лише в разі, якщо строго дотримуватися міри.

Коли бета-каротин потрапляє в організм він трансформується в вітамін А, який важливий для людини, особливо для дітей, підлітків, жінок. Досить щодня з`їдати один овоч середнього розміру, в іншому випадку, надмірний обсяг вітаміну А може призвести до жовтизни шкірного покриву.

Слід зазначити, що засвоєння каротину відбувається краще в разі, якщо морква змішувати з маслом рослинного походження. На відміну від інших овочів, вона зберігає цінні властивості до самої весни. Даний овоч є відмінним джерелом вітаміну А, С, Е, К, РР, вітамінів групи В, а ще мінералів (заліза, калію, йоду, міді), які потрібні для повноцінного функціонування організму людини. Так само потрібно згадати про фруктозі, якій теж багато в моркві.

Відео: Як зберегти моркву до наступного врожаю

Кваліфіковані фахівці запевняють в тому, що свіжовичавлений сік корисний для здоров`я, оскільки має виражену тонізуючу дію і добре омолоджує організм. Так само радять включати овоч в раціон при блефаритах, короткозорості, коньюктівіта, втоми і болю в очах. В даному овочі є речовина фалькарінол, яке, на думку досвідчених науковців, перешкоджає появі онкологічних захворювань.

Морква застосовують з метою лікування циститів, геморою, запорів, стоматиту, а так само сечокам`яної хвороби. Страви з моркви настійно радять включати в раціон чоловікам для поліпшення рухливості сперматозоїдів і підвищення потенції. Її часто прописують вагітним і годуючим, а ще людям, які відзначають сухість шкіри, ламкість волосся, нігтів. Морква добре очищає кров і приводить в норму кровообіг.

Відео: Ось так МОРКОВЬ! Як домогтися врожаю.

Даний продукт входить в зміст безлічі лікувальних дієт, так як корисні властивості овоча добре покращують функціонування шлунково-кишкового тракту, а ще сприяють зниженню концентрації холестерину в крові. Дуже часто цей продукт застосовують при приготуванні різних масок для догляду за обличчям. Ці маски роблять шкіру свіжою, надаючи їй відтінок засмаги. Для косметологічних масок, найчастіше, беруть тільки сік і кашку светлоокрашенних сортів. У разі, якщо змішати сік моркви з лимонним, то ви отримаєте чудовий засіб для усунення веснянок.