Виноград - корисні властивості, калорійність
Відео: СМОРОДИНА - КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ | червона, чорна смородина користь і шкода,
Зміст
Виноград має виражену позитивну дію на організм людини. А все з тієї простої причини, що він багатий на залізо, магній, кальцій, калій, фосфор, фолатів, каротин, піридоксин, пірідоксал, піридоксамін, флавоноїди, аскорбінову кислоту і багато інших цінних речовини.
Виноград благотворно діє на функціонування серця, оскільки знижує густоту крові. Отже його можна і потрібно вживати з метою профілактики різних серцевих захворювань. Крім того виноград добре діє на судини.
Сік винограду допоможе успішно усунути напади головного болю в разі мігрені. З цієї причини його потрібно пити щоранку, при цьому бажано його не змішувати з чим небудь.
Відео: ВИНОГРАД: корисні властивості
Виноград корисний і для сечостатевої системи, нирок, а ще допомагає впоратися з різноманітними розладами шлунково-кишкового тракту.
Можна пити сік світлих сортів винограду в якості гарного тонізуючого засіб, який допомагає організму усувати втому.
Відео: Виноград Киш Миш Користь
Так само виноград є проносним засобом, з цієї причини його рекомендують застосовувати для усунення запорів.
Корисно буде включити виноград в свій раціон всім людям, які хворіють на астму. Так само потрібно відзначити, що часте вживання винограду успішно знижує ризик появи онкологічних захворювань. Корисний він і тим, хто бажає якомога довше залишатися молодими, оскільки виноград уповільнює процес старіння. У ста грамах продукту тільки 69 калорій, тому можна їсти навіть тим, хто ретельно стежить за фігурою.
