healthukr.ru

Запор при вагітності. Причини і способи вирішення проблеми

Малі дітки - малі бедки ... Так говорить народна мудрість. Так, малюки потребують уваги, турботи і догляду. Але проблеми у мами починаються ще задовго до народження малюка. Про токсикоз, підвищений тонус матки, пієлонефрит, набряки - про ці неприємності чули всі і з розумінням до них відносяться.

Але ось про таку делікатну проблему, як запор навіть вагітні дівчата вважають за краще замовчувати. І страждати самостійно. У народній та офіційній медицині існує велика кількість рецептів для вирішення цієї делікатної проблеми.

Запор. Причини порушення дефекації при вагітності

запор

Запор - це неповне або нерегулярне випорожнення кишечника.

Запор - це неповне або нерегулярне випорожнення кишечника. У вагітних жінок цей стан може супроводжуватися болями з лівого боку живота, почуттям напруги матки, болями під час дефекації, печіння в задньому проході. Причини запору під час очікування малюка:

  • Стресова ситуація - вагітність це вже стрес для організму. І кишечник реагує відповідно.
  •  Зміна гормонального фону - під час очікування малюка організм жінки починає виробляти специфічні гормони, які допомагають зберегти вагітність. Наприклад, хоріонічний гонадотропін або ХГЛ. організм на нові речовини реагує по-різному. І запорами в тому числі.
  • Збільшує матка - орган починає тиснути на кишечник, викликаючи застійні явища. Порушується дефекація аж до розвитку геморою.

Лікувати чи ні? Методи вирішення делікатної проблеми

Наші мами і бабусі в один голос вигукне - вагітним не можна приймати ліки! Потрібно терпіти! Це ж зашкодить малюкові! Це невірно, мучитися запорами не варто. Існує велика кількість способів, що дозволяють вирішити проблему запору. Методи боротьби з запорами при вагітності:

Найкраще почати з методів 1 групи. Рецепти народної медицини і використання лікарських препаратів потрібно обговорити з акушером-гінекологом.

Запор? Пробуємо змінити звичну дієту!

Харчування при вагітності

При вагітності потрібно відмовитися від великої кількості їжі.

Про правила харчування під час вагітності розповідають і в жіночих консультаціях при постановці на облік, і на різних інтернет-ресурсах. 

Суть всіх рекомендацій - це використання принципів здорового і правильного харчування. Вагітна жінка повинна виключити зі свого раціону такі продукти:

  1. Смажене жирне м`ясо і рибу
  2. концентровані бульйони
  3. Гострі маринади і мариновані овочі
  4. Бажано прибрати консервовані продукти, включаючи м`ясні, рибні овочеві консерви
  5. алкоголь і тютюн - це навіть не обговорюється
  6. Газовані напої
  7. Шоколад, здобу, цукерки, торти
  8. Рисові каші - обмежити з 2 половини вагітності, так як рис кріпить

Вагітність - це не привід відмовлятися від улюблених продуктів. Це час для того, щоб змінити звичні принципи приготування страви і внести нові смаки в своє життя. Що входить в раціон вагітної жінки:

  • Кисломолочні продукти - Ряжанка, кефір, домашній йогурт, сметана і страви з них. Це і кальцій, необхідний для побудови скелета малюка, і певний комплекс лактобактерій для поліпшення травлення майбутньої мами.
  • Овочі - в будь-якому вигляді - відварні, свіжі, тушковані. Це смачно, корисно, некалорійно. Овочі та фрукти багаті клітковиною, яка покращує перистальтику кишечника і сприяє нормальній дефекації.
  • Крупи - вівсяна, гречана.
  • риба, м`ясо в запеченому, відвареному, тушкованому вигляді.

Дотримуючись принципів здорового харчування, майбутня мама не буде набирати зайву вагу і вирішить питання з нормалізацією стільця.

Продукти з проносним ефектом

чорнослив

Чорнослив відмінно допомагає при запорах.



Існує ряд продуктів, що надають м`яку проносну дію на організм людини. Абсолютно всі вони підходять для раціону вагітної жінки:

  1. чорнослив, слива - досить випити склянку сливового соку або з`їсти кілька слив, щоб проблема з туалетом не з`являлася. Чорнослив краще використовувати в`ялений або сушений, так як в копченому можуть міститися канцерогенні речовини. Нарізані плоди можна додавати в каші, пудинги, готувати з них соуси до м`яса і риби.
  2. Гарбуз - багата вітамінами і антиоксидантами, клітковиною і харчовими волокнами. Має м`яку проносну дію. Вживати в будь-якому вигляді - сиру в салатах, тушковану, запечену, готувати супи-пюре. Єдине блюдо, від якого варто відмовитися під час вагітності - це гарбузова каша з рисом.
  3. кефір, ряжанка - повинні бути тільки свіжими. Одноденний кефір має проносну дію, а 3-денний - навпаки, буде кріпити.
  4. рослинні масла - Оливкова, соняшникова, лляна. Заправляйте ними салати або приймайте по 1 столовій ложці в день.
  5. Насіння льону - додавайте в салати, випічку.
  6. Буряк відварна, тушкована, запечена. Можна вживати як самостійну страву або робити збірні салати.
  7. Квашена капуста - йдеться про природному молочнокислом бродінні. Капуста сама по собі багата харчовими волокнами, які сприяють нормальній дефекації. При природному бродінні продукт збагачується молочними кислотами і лактобактеріями. Ці речовини корисні для майбутньої мами і дозволяють вирішувати проблему запорів у час вагітності.

Засоби народної медицини для боротьби з запорами

Ромашка аптечна

Відвар з ромашки аптечної - відмінний засіб для поліпшення дефекації.

Народна медицина має на увазі використання відварів різних лікарських рослин для поліпшення дефекації. Але ці ж трави використовуються і офіційній медицині. У будь-якому випадку використання лікарських трав потрібно узгодити з гінекологом.

Важливо! Не всі лікарські рослини дозволяється застосовувати під час вагітності. Наприклад, класичне проносне - Трава сени, кора жостеру, буркун, кропива - дівчатам в положенні тільки зашкодить! Які трави допоможуть вагітній жінці:

  • Ромашка аптечна
  • Плоди анісу, фенхелю
  • Насіння кропу
  • Насіння льону

Всі відвари готуються за єдиною технологією - на 5 г сировини 250 мл окропу. Залити, укутати, дати настоятися. Іноді знають бабусі і мами рекомендують вагітній жінці зробити клізму. Для жінки в положенні це небезпечна процедура, яка може викликати викидень на ранньому терміні або передчасні пологи в 2 і 3 триместрі. В крайньому випадку, вирішуються мікроклізми обсягом не більше 10 мл.

Відео: ПРОБЛЕМА ВАГІТНИХ! Порушення шлунково-кишкового тракту / Запитай доктора

Проносні препарати з офіційної медицини

дюфалак

Дюфалак - відмінне проносне засіб.

Багато відомих проносні препарати під час вагітності заборонені. До дозволеним лікарських засобів відносяться:

  1. Гліцеринові або обліпиховий свічки
  2. Свічки «Бисакодил» з обережністю
  3. сироп «дюфалак»
  4. пребіотики
  5. форлакс
  6. фортранс

У будь-якому випадку використання лікарських препаратів потрібно обговорити з лікарем.

Гліцеринові свічки. Як користуватися препаратів під час вагітності

Це проносний засіб місцевої дії. Подразнює слизову оболонку прямої кишки, розм`якшує фекалії. Використовувати 1 раз на добу. Препарат починає діяти протягом 15-20 хвилин. Протипоказання до використання препарату:

  • тріщини в області ануса і прямої кишки
  • Гостра фаза геморою
  • Запальні процеси в прямій кишці
  • Пухлинні захворювання прямої кишки і анальної області

Важливо! Препарат викликає звикання, тому гліцеринові свічки не використовуються систематично.

Детальна інформація про запорах при вагітності у відеоматеріалі:

Свічки з обліпихою при запорах

Масло обліпихи

Масло обліпихи - основна діюча речовина супозиторіїв.

Основною діючою речовиною супозиторіїв є масло обліпихи. хоча препарат не відноситься до проносних засобів, але надає размягчающее дію на калові маси.

Це абсолютно безпечно і для майбутньої матері, і для карапуза. Крім цього, обліпиховий свічки знімають запальні процеси і роздратування в прямій кишці. Це сприяє нормалізації стільця. Протипоказання до використання препарату:

Відео: Що робити при запорі

  1. діарея
  2. алергічні реакції на препарат
  3. Якщо після введення з`явився свербіж і печіння, лікування слід припинити

Свічки не викликають звикання, але захоплюватися ними також не варто.

Сироп «Дюфалак» при вагітності

Цей препарат випускається у формі прозорого сиропу жовтуватого кольору. Основна діюча речовина - лактулозаа. Працює «Дюфалак» в кишечнику, збільшуючи виведення води і обсяг калових мас. Лактулоза діє як пробіотик. Препарат створює умови для зростання і розвитку нормальної мікрофлори кишечника. Це сприяє поліпшенню травлення, процесів перистальтики і нормалізації дефекації.

Дозування залежить від віку пацієнта. Для дорослої людини рекомендована доза становить від 1 до 3 пакетиків на добу. Вміст сашет слід приймати одноразово, не затримуючи в ротовій порожнині. Побічні дії «Дюфалака»:

Протипоказання до прийому:

  1. Порушення обміну речовин - непереносимість глюкози, лактози, галактози
  2. Перфорації в будь-якому з відділів шлунково-кишкового тракту
  3. Індивідуальна непереносимість компонентів
  4. Кровотечі з ануса невстановленої етіології

Наскільки швидко подіє препарат сказати важко. Час реакції для кожного пацієнта індивідуально.

Форлакс при вагітності

форлакс

Форлакс - проносний засіб осмотичного дії.

Це проносний засіб осмотичного дії. Як і «Дюфалак», порошок «Форлакс» працює в прямій кишці. Основною діючою речовиною є макрогол 4000. Препарат починає діяти протягом доби після прийому. 

Порошок розчиняють в 1 склянці води і приймають або 2 пакетики вранці, або по 1 пакету - 2 рази на день. Побічні ефекти препарату:

  • Диспепсичні явища - нудота, печія, блювота
  • діарея
  • У рідкісних випадках нетримання калу
  • Алергічні реакції аж до розвитку анафілаксії
  • зневоднення організму

Протипоказання до прийому:

  1. Запальні процеси в системі шлунково-кишкового тракту
  2. Перфорація в будь-якому відділі шлунка або кишечника
  3. Заворіт кишок
  4. Дитячий вік до 8 років
  5. індивідуальна непереносимість
  6. Болю в животі

Запор - це неприємно і небезпечно для здоров`я. А при вагітності порушення стільця доставляє ще й моральні страждання. Ситуація ускладнюється неможливістю використовувати звичні і недорогі препарати. Бажано нормалізувати стілець за допомогою харчування. Лікарські препарати же приймайте тільки після консультації з гінекологом.


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Запор при вагітності. Причини і способи вирішення проблеми