Запор при вагітності. Причини і способи вирішення проблеми
Малі дітки - малі бедки ... Так говорить народна мудрість. Так, малюки потребують уваги, турботи і догляду. Але проблеми у мами починаються ще задовго до народження малюка. Про токсикоз, підвищений тонус матки, пієлонефрит, набряки - про ці неприємності чули всі і з розумінням до них відносяться.
Зміст
- Запор. Причини порушення дефекації при вагітності
- Лікувати чи ні? Методи вирішення делікатної проблеми
- Запор? Пробуємо змінити звичну дієту!
- Продукти з проносним ефектом
- Засоби народної медицини для боротьби з запорами
- Відео: ПРОБЛЕМА ВАГІТНИХ! Порушення шлунково-кишкового тракту / Запитай доктора
- Проносні препарати з офіційної медицини
- Гліцеринові свічки. Як користуватися препаратів під час вагітності
- Свічки з обліпихою при запорах
- Відео: Що робити при запорі
- Сироп «Дюфалак» при вагітності
- Форлакс при вагітності
Але ось про таку делікатну проблему, як запор навіть вагітні дівчата вважають за краще замовчувати. І страждати самостійно. У народній та офіційній медицині існує велика кількість рецептів для вирішення цієї делікатної проблеми.
зміст:
- 1 Запор. Причини порушення дефекації при вагітності
- 2 Лікувати чи ні? Методи вирішення делікатної проблеми
- 3 Запор? Пробуємо змінити звичну дієту!
- 4 Продукти з проносним ефектом
- 5 Засоби народної медицини для боротьби з запорами
- 6 Проносні препарати з офіційної медицини
- 7
- 8 Гліцеринові свічки. Як користуватися препаратів під час вагітності
- 9 Свічки з обліпихою при запорах
- 10 Сироп «Дюфалак» при вагітності
- 11 Форлакс при вагітності
Запор. Причини порушення дефекації при вагітності
Запор - це неповне або нерегулярне випорожнення кишечника. У вагітних жінок цей стан може супроводжуватися болями з лівого боку живота, почуттям напруги матки, болями під час дефекації, печіння в задньому проході. Причини запору під час очікування малюка:
- Стресова ситуація - вагітність це вже стрес для організму. І кишечник реагує відповідно.
- Зміна гормонального фону - під час очікування малюка організм жінки починає виробляти специфічні гормони, які допомагають зберегти вагітність. Наприклад, хоріонічний гонадотропін або ХГЛ. організм на нові речовини реагує по-різному. І запорами в тому числі.
- Збільшує матка - орган починає тиснути на кишечник, викликаючи застійні явища. Порушується дефекація аж до розвитку геморою.
Лікувати чи ні? Методи вирішення делікатної проблеми
Наші мами і бабусі в один голос вигукне - вагітним не можна приймати ліки! Потрібно терпіти! Це ж зашкодить малюкові! Це невірно, мучитися запорами не варто. Існує велика кількість способів, що дозволяють вирішити проблему запору. Методи боротьби з запорами при вагітності:
- Введення в раціон продуктів харчування, поліпшують перистальтику кишечника
- рецепти народної медицини
- Використання медикаментозних засобів
Найкраще почати з методів 1 групи. Рецепти народної медицини і використання лікарських препаратів потрібно обговорити з акушером-гінекологом.
Запор? Пробуємо змінити звичну дієту!
Про правила харчування під час вагітності розповідають і в жіночих консультаціях при постановці на облік, і на різних інтернет-ресурсах.
Суть всіх рекомендацій - це використання принципів здорового і правильного харчування. Вагітна жінка повинна виключити зі свого раціону такі продукти:
- Смажене жирне м`ясо і рибу
- концентровані бульйони
- Гострі маринади і мариновані овочі
- Бажано прибрати консервовані продукти, включаючи м`ясні, рибні овочеві консерви
- алкоголь і тютюн - це навіть не обговорюється
- Газовані напої
- Шоколад, здобу, цукерки, торти
- Рисові каші - обмежити з 2 половини вагітності, так як рис кріпить
Вагітність - це не привід відмовлятися від улюблених продуктів. Це час для того, щоб змінити звичні принципи приготування страви і внести нові смаки в своє життя. Що входить в раціон вагітної жінки:
- Кисломолочні продукти - Ряжанка, кефір, домашній йогурт, сметана і страви з них. Це і кальцій, необхідний для побудови скелета малюка, і певний комплекс лактобактерій для поліпшення травлення майбутньої мами.
- Овочі - в будь-якому вигляді - відварні, свіжі, тушковані. Це смачно, корисно, некалорійно. Овочі та фрукти багаті клітковиною, яка покращує перистальтику кишечника і сприяє нормальній дефекації.
- Крупи - вівсяна, гречана.
- риба, м`ясо в запеченому, відвареному, тушкованому вигляді.
Дотримуючись принципів здорового харчування, майбутня мама не буде набирати зайву вагу і вирішить питання з нормалізацією стільця.
Продукти з проносним ефектом
Існує ряд продуктів, що надають м`яку проносну дію на організм людини. Абсолютно всі вони підходять для раціону вагітної жінки:
- чорнослив, слива - досить випити склянку сливового соку або з`їсти кілька слив, щоб проблема з туалетом не з`являлася. Чорнослив краще використовувати в`ялений або сушений, так як в копченому можуть міститися канцерогенні речовини. Нарізані плоди можна додавати в каші, пудинги, готувати з них соуси до м`яса і риби.
- Гарбуз - багата вітамінами і антиоксидантами, клітковиною і харчовими волокнами. Має м`яку проносну дію. Вживати в будь-якому вигляді - сиру в салатах, тушковану, запечену, готувати супи-пюре. Єдине блюдо, від якого варто відмовитися під час вагітності - це гарбузова каша з рисом.
- кефір, ряжанка - повинні бути тільки свіжими. Одноденний кефір має проносну дію, а 3-денний - навпаки, буде кріпити.
- рослинні масла - Оливкова, соняшникова, лляна. Заправляйте ними салати або приймайте по 1 столовій ложці в день.
- Насіння льону - додавайте в салати, випічку.
- Буряк відварна, тушкована, запечена. Можна вживати як самостійну страву або робити збірні салати.
- Квашена капуста - йдеться про природному молочнокислом бродінні. Капуста сама по собі багата харчовими волокнами, які сприяють нормальній дефекації. При природному бродінні продукт збагачується молочними кислотами і лактобактеріями. Ці речовини корисні для майбутньої мами і дозволяють вирішувати проблему запорів у час вагітності.
Засоби народної медицини для боротьби з запорами
Народна медицина має на увазі використання відварів різних лікарських рослин для поліпшення дефекації. Але ці ж трави використовуються і офіційній медицині. У будь-якому випадку використання лікарських трав потрібно узгодити з гінекологом.
Важливо! Не всі лікарські рослини дозволяється застосовувати під час вагітності. Наприклад, класичне проносне - Трава сени, кора жостеру, буркун, кропива - дівчатам в положенні тільки зашкодить! Які трави допоможуть вагітній жінці:
- Ромашка аптечна
- Плоди анісу, фенхелю
- Насіння кропу
- Насіння льону
Всі відвари готуються за єдиною технологією - на 5 г сировини 250 мл окропу. Залити, укутати, дати настоятися. Іноді знають бабусі і мами рекомендують вагітній жінці зробити клізму. Для жінки в положенні це небезпечна процедура, яка може викликати викидень на ранньому терміні або передчасні пологи в 2 і 3 триместрі. В крайньому випадку, вирішуються мікроклізми обсягом не більше 10 мл.
Відео: ПРОБЛЕМА ВАГІТНИХ! Порушення шлунково-кишкового тракту / Запитай доктора
Проносні препарати з офіційної медицини
Багато відомих проносні препарати під час вагітності заборонені. До дозволеним лікарських засобів відносяться:
- Гліцеринові або обліпиховий свічки
- Свічки «Бисакодил» з обережністю
- сироп «дюфалак»
- пребіотики
- форлакс
- фортранс
У будь-якому випадку використання лікарських препаратів потрібно обговорити з лікарем.
Гліцеринові свічки. Як користуватися препаратів під час вагітності
Це проносний засіб місцевої дії. Подразнює слизову оболонку прямої кишки, розм`якшує фекалії. Використовувати 1 раз на добу. Препарат починає діяти протягом 15-20 хвилин. Протипоказання до використання препарату:
- тріщини в області ануса і прямої кишки
- Гостра фаза геморою
- Запальні процеси в прямій кишці
- Пухлинні захворювання прямої кишки і анальної області
Важливо! Препарат викликає звикання, тому гліцеринові свічки не використовуються систематично.
Детальна інформація про запорах при вагітності у відеоматеріалі:
Свічки з обліпихою при запорах
Основною діючою речовиною супозиторіїв є масло обліпихи. хоча препарат не відноситься до проносних засобів, але надає размягчающее дію на калові маси.
Це абсолютно безпечно і для майбутньої матері, і для карапуза. Крім цього, обліпиховий свічки знімають запальні процеси і роздратування в прямій кишці. Це сприяє нормалізації стільця. Протипоказання до використання препарату:
Відео: Що робити при запорі
- діарея
- алергічні реакції на препарат
- Якщо після введення з`явився свербіж і печіння, лікування слід припинити
Свічки не викликають звикання, але захоплюватися ними також не варто.
Сироп «Дюфалак» при вагітності
Цей препарат випускається у формі прозорого сиропу жовтуватого кольору. Основна діюча речовина - лактулозаа. Працює «Дюфалак» в кишечнику, збільшуючи виведення води і обсяг калових мас. Лактулоза діє як пробіотик. Препарат створює умови для зростання і розвитку нормальної мікрофлори кишечника. Це сприяє поліпшенню травлення, процесів перистальтики і нормалізації дефекації.
Дозування залежить від віку пацієнта. Для дорослої людини рекомендована доза становить від 1 до 3 пакетиків на добу. Вміст сашет слід приймати одноразово, не затримуючи в ротовій порожнині. Побічні дії «Дюфалака»:
- Біль в животі
- газоутворення
- пронос
Протипоказання до прийому:
- Порушення обміну речовин - непереносимість глюкози, лактози, галактози
- Перфорації в будь-якому з відділів шлунково-кишкового тракту
- Індивідуальна непереносимість компонентів
- Кровотечі з ануса невстановленої етіології
Наскільки швидко подіє препарат сказати важко. Час реакції для кожного пацієнта індивідуально.
Форлакс при вагітності
Це проносний засіб осмотичного дії. Як і «Дюфалак», порошок «Форлакс» працює в прямій кишці. Основною діючою речовиною є макрогол 4000. Препарат починає діяти протягом доби після прийому.
Порошок розчиняють в 1 склянці води і приймають або 2 пакетики вранці, або по 1 пакету - 2 рази на день. Побічні ефекти препарату:
- Диспепсичні явища - нудота, печія, блювота
- діарея
- У рідкісних випадках нетримання калу
- Алергічні реакції аж до розвитку анафілаксії
- зневоднення організму
Протипоказання до прийому:
- Запальні процеси в системі шлунково-кишкового тракту
- Перфорація в будь-якому відділі шлунка або кишечника
- Заворіт кишок
- Дитячий вік до 8 років
- індивідуальна непереносимість
- Болю в животі
Запор - це неприємно і небезпечно для здоров`я. А при вагітності порушення стільця доставляє ще й моральні страждання. Ситуація ускладнюється неможливістю використовувати звичні і недорогі препарати. Бажано нормалізувати стілець за допомогою харчування. Лікарські препарати же приймайте тільки після консультації з гінекологом.