Моторошно товстий англієць скинув за рік 108 кілограмів через страх померти
Стівен Гудвін з Ноттінгема в 39 років важив 190 кілограмів. До такої печалі безтурботного англійського джентльмена призвело харчування фастфудом, що продається на винос, готовими стравами для мікрохвильовки і недієтичної колою, напоєм-вбивцею. Товстий Стів не міг нагнутися, щоб зав`язати шнурки, а встати з крісла здатний був тільки через "не можу", за допомогою двох тростинок. Чоловік став затворником, місяцями не виходив з дому і продовжував пожирати до 4000 калорій на добу.
Але в жовтні 2011 року містеру Гудвину довелося покинути рідні пенати - після того, як він втратив свідомість і був госпіталізований (за допомогою пожежної команди) із запаленням легенів і важкою формою цукрового діабету.
Доктора з Королівського медичного центру в Ноттінгемі зачитали товстунові вирок: або він негайно починає худнути, або жити йому залишилося кілька днів. Стівен вибрав перше. Що цікаво - відмовився від перетяжки шлунка за медичною страховкою NHS, замість чого сів на дієту і зайнявся фізкультурою.
Всього за 13 місяців пацієнт скинув дивовижні 108 кіло шкідливого жиру, перейшовши з 54 розміру брюк на 34-й. Лікарі були в шоці.
Стівен, який живе турботою про 71-річному хворому батькові, зізнався, що після евакуації в лікарню зусиллями пожежників йому стало дуже соромно за свою повноту. А також за те, що махнув рукою на власне здоров`я і життя.
До схуднення англієць харчувався так:
- На сніданок - типовий британський "Фул брекфаст" з беконом, яєчнею, сардельками і чорним пудингом, плюс дуже солодкий чай;
- На другий сніданок - чіпси і / або шоколадні батончики;
- На обід - шашлики або страви індійської або китайської кухні з доставкою додому;
- Вечеря - піца і інші напівфабрикати для СВЧ-печі.
Всього 4000 ккал.
Дієту ж Стівен вибрав наступну:
- Сніданок - висівкові пластівці і фруктовий сік;
- Обід - картопля в мундирі з маложирним спредом, банку відварених бобів;
- Вечеря - гострий рис з каррі і селерою, овочевий салат, відварна пісна індичатина;
- На закуски - сухофрукти і різні горіхи.
Разом - від 1000 до 1500 калорій.
Заодно в процесі приведення себе в порядок житель Ноттінгема заново вчився ходити по будинку і підніматися по сходах без допомоги паличок і ходунків. В даний час 4 рази на тиждень Стівен відвідує місцевий центр дозвілля, де впродовж години займається бігом на тредмілле, веслуванням і підняттям тягарів на тренажерах.
Як бачимо, схуднути більш ніж на центнер можна, було б бажання - особливо таке бажання, яке будується на сором і страх смерті в 40 років.
