Дієта по третій групі крові

Дієта 3 групи крові

, за визнанням багатьох представників даної вельми непоширених групи крові, дійсно ефективна в боротьбі із зайвою вагою. Звичайно, найбільша кількість відгуків різної емоційного забарвлення отримує дієта 1 групи крові, тому як історично так склалося, що таких людей - більшість жителів планети, що мають найдавнішою групою крові, за що їх умовно називають в дієтології «мясоедами» або «мисливцями». Тоді як володарі 2 групи крові отримали прізвисько «хлібороби», перші представники якої вживали в основному дари природи. А ось з розвитком осілого скотарства з`явилася і 3 група крові - мешканці Землі, які обожнюють молочну продукцію, на чому сьогодні і заснована дієта 3 групи крові.

Дієта 3 групи крові зобов`язана своєю популярністю і взагалі народженню доктору Дамо, який склав окремі списки продуктів, які допомагають кожному представнику 3 групи крові і набрати вагу, і знизити його - в залежності від індивідуальної потреби бажання.

Отже, дієта 3 групи крові всім, хто мріє знизити масу тіла, забороняє вживати: кукурудзу, сочевицю, кунжут (уповільнюють метаболізм), арахіс (згубно впливає на функціональність печінки), гречану групу (провокує діагноз гіпоглікемія), пшеницю в будь-якому вигляді (трансформує вуглеводи не в енергію, необхідну для нормальної життєдіяльності організму, а в целюлітні відкладення).

Навпаки, активно сприяють розщепленню жирів і реалізації білків, вуглеводів, вітамінів, мінералів, амінокислот такі продукти, які рекомендує дієта 3 групи крові: будь-які, улюблені пацієнтом, який страждає на ожиріння, овочі зеленого кольору: капуста будь-якого виду, огірки, горох, кабачки, зелень, цибулю, а також: морква, буряк, перець і т.д. Корисними вважає дієта 3 групи крові ще: пісне, нежирне м`ясо (яловичина, баранина, оленина, кролятина, ягня, телятіна- небажана свинина), птиця (курка, фазан, індейка- шкідлива качка, гусак), яйця (курячі, перепелині), кисломолочна продукція (активізує обмін речовин), злаки (рис, овес), хлібці. Щоб не набрати зайву вагу, дієта 3 групи крові радить відмовитися від авокадо, маслин, квасолі, редьки, гарбуза, томатів.

Таким чином, дотримуючись в точності всім звітом, що спеціально для людей 3 групи крові склала настільки популярна і ефективна дієта, можна дійсно, не відмовляючи собі в задоволенні харчування, знайти бажану фігуру.

Відгуки на статтю Дієта по третій групі крові

Відео: Дієта по групі крові 3 позитивна меню на тиждень

realno rabotaet

Відео: Дієта 3 групи крові на тиждень

realno rabotaet

А я сиділа на такій дієті. І дійсно вона дуже допомогла. З усіх дієт ця найкраща. Харчуєшся як звичайно, тільки видаляєш з раціону деякі продукти і худнеш. Від томатів дійсно можна набрати вес.Получілось що влітку їла все те ж саме тільки додала помідори і стала набирати вагу ... відмовилася і все повернулося в мінуси.

Дякую спробую!

Прости господи, молочне (((ненавиджу, м`ясо люблю, навіть сире. Правда, до 33 років жила в "щасливому невіданні", Що у мене 3-я група, вважала, що 1-я (перед якою операцією накосячілі з визначенням, перед першою, 20 років тому, коли поставили 1-, або перед другою, 3 роки тому, коли поставили 3-ю і по моє прохання повторили аналіз?) Може, дія дієти у нас в умах, а не в голові? )))) Їла собі м`ясо і овочі, не їла борошняне, крупи, молочне (не любила), важила 46 кг. Стала їсти корисну молочку - ледве від 60 відбилася до 50))))

Так ні за що! Відмовитися від томатів (тобто кетчупу і томатної пасти, а вони в свою чергу, єдина гідна заміна майонезу!) Баранина краще курятини? Та киньте! Гречка шкідлива? Поправитися від гречки? Просто з глузду з`їхати. Я ще чула, що від морепродуктів відмовитися треба. Так я збожеволію. Ні, дякую.

Дієта по четвертій групі крові

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!