Дієта ірина понаровська
...Вона то суперелегантна, то фантастично екстравагантна. На думку Ірини, жіноча краса - це перш за все смак і стиль. І звичайно, чим яскравіше женщінакак особистість, тим вона прекрасніше.
Зміст
Не можна вживати: м`ясо, яйця, молочні продукти, картопля, спеції, томати, шоколад, кава. Рідко можна - рибу
Можна і потрібно: сочевиця, броколі, овес, ячмінь
У проміжках між їжею - овочі і фрукти
Сніданок: вівсянка
Обід: овочевий суп, овочевий салат
Вечеря: рис, салат і риба
Для закріплення результату - повторити через два місяці
Мінус 8-10 кг за 15 днів
Відгуки на статтю Дієта Ірини ПонаровськоїІрина Понаровська моя Богиня моя Пані завжди у Її ніг!
Відео: Бенефіс Ірини Понаровської
А скільки можна пити рідини?
Чи не разу ще не сиділа на діете.начну з неї !!!
Відео: Ірина Понаровська Музика любові
Відео: Irina Ponarovskaya - Ірина Понаровська Знаю Любив 1 986
Дуже хороша діета.Прі правильному і строгому дотриманні зайву вагу дійсно уходіт.Советую.
- Дивитися всі відгуки
