Дієта по групі крові

Дієта по групі крові визнана фахівцями найбільш потужним зброєю в боротьбі із зайвими кілограмами. Нарешті прийшло тепло і захотілося знову надіти свої улюблені спіднички і кофтічкі. Але що накопичилися за зиму сантиметри не дозволяють це зробити, а ось дієта по групі крові швидко і якісно поверне ідеальну фігуру. Одним з найбільш ефективним способів схуднення є дієта, а точніше - дієта по групі крові. Незважаючи на велику кількість різних дієт, однією з найбільш популярних є дієта по групі крові.

Зміст

Відео: blood group diet. menu diet for each blood group
Відео: Навіщо харчуватися по групі крові?

Дієта по групі крові використовується вже багато років, в її основі лежить твердження про те, що кожна група крові була сформована в залежності від середовища проживання і харчування. У загальних рисах дієта по групі крові не можна назвати традиційною. Дієта по групі крові зовсім не органічівает кількість споживаних продуктів, а, скоріше, просто дає рекомендації про те, які саме продукти слід протреблять. Кожній людині надається свобода вибору, ніхто чітко не стежить за тим, як і що ви їсте, чим і приваблива дієта по групі крові.

Таку схему харчування (дієта по групі крові) підтримує як традиційна, так і не традиційна медицина. Харчування по групі крові є найбільш натуральним, так як воно грунтується на підказках самої природи. Дієта по групі крові не тільки дає нам необхідні вітаміни і мікроелементи, забезпечуючи нас необхідною енергією, але і допомагає відновити роботу багатьох органів і систем. Особливо це стосується обміну речовин і шлунково-кишкового тракту. Всі ці ефекти були лабораторно перевірені і виявилися абсолютною правдою. Крім того, було відзначено, що люди, які харчуються за цією схемою (дієта по групі крові), мають більш стійким імунітетом, ніж зазвичай. Не рідкісні випадки, коли харчування по групі крові допомагало вилікувати алергію або зменшити її прояви.

В основі цього методу (дієта по групі крові) лежить твердження про те, що групи крові формувалися в процесі міграцій і зміни раціону людини. Вважається, що спочатку була тільки перша група крові, а люди при цьому харчувалися виключно м`ясом. У процесі освоєння нових земель і землеробства в раціон стали вводитися представники рослинної їжі, що і спричинило виникнення другої групи крові. Третя група крові виділилася після приручення диких тварин і початку вживання в їжу молока. Четверта група крові, власне, з`явилася в результаті злиття другої і третьої. Це і визначило остаточне завершення процесу людських міграцій і повне формування раціону (дієта по групі крові).

Навіть в наші дні багато хто все ж ставлять під сумнів цей метод (дієта по групі крові). Він не належить до розряду швидкодіючих, практикувати харчування за групою крові потрібно постійно. Його безсумнівні плюси полягають у тому, що така дієта по групі крові не вимагає додаткових фізичних навантажень, які виснажують організм і призводять до психологічного стресу. Харчування по групі крові допомагає не тільки скинути зайві кілограми, але і в цілому поліпшити стан усього організму. Це хоч і не швидкий, але довготривалий спосіб схуднути: скинуті кілограми йдуть надовго, практично назавжди, що гарантує дієта по групі крові. При цьому схуднення не має ніяких негативних рис і не робить негативного впливу на організм.

Однак слід пам`ятати, що у всьому потрібно дотримуватися заходів. Навіть якщо по вашій індивідуальній дієті по групі крові вам протипоказаний той чи інший продукт, то не варто його повністю виключати з раціону. Адже недарма природа створила безліч різноманітних продуктів, кожен з яких повинен хоча б у мінімальній кількості присутній в нашому раціоні. Подібна методика є, скоріше, початкової основою для здорового харчування, а не прости дієтою.

Дієта по групі крові хоч і має масу позитивних сторін, не може сприйматися як панацея, але надає підкріплювальне дію на організм. При наявності будь-яких протипоказань або сумнівів краще за все звернутися до лікаря, який зможе вам дати кваліфіковану пораду або скласти індивідуальну програму харчування.