2 Позитивна група крові (дієта)
2 група крові (дієта) - один з найбільш рейтингових запитів по темі дієтологія. Дієта (2 позитивна група крові) передбачає використання в їжі кава, червоне вино і зелений чай. Досить корисні і смачні соки такі, як вишневий, морквяний, грейпфрутовий і ананасовий. Дієта (2 позитивна група крові) вимагає дотримуватися особливого харчування в літній період, то від спраги допоможе вода з лимоном. Необхідно виключити чорний чай, содові напої та апельсиновий сік, як того вимагає дієта (2 позитивна група крові).
Така дієта (2 позитивна група крові) підходить і необхідна людям, у яких 2-а група крові. Вона потрібна, щоб підтримувати нормальну вагу. Такі продукти, як цукор, пшеницю, перець різних сортів, морозиво, м`ясо індички і курки, а також молочні продукти краще виключити з раціону, як того бажає дієта (2 позитивна група крові).
Для того, щоб вага знижувався швидше, необхідно вживати різноманітні овочі, рослинні масла, ананаси і сою.
Дієта (2 позитивна група крові) рекомендує людям з нею застосовувати такі комплекси мінералів і вітамінів, які включають в себе кальцій, селен, залізо, вітаміни В, С, Е, цинк, хром, а також біфідумбактеріі, трави з женьшенем і ехінацеєю. А ось використання аптечного вітаміну А для людей з другою групою крові необхідно скоротити до мінімуму. Вживати його краще, як вважає дієта (2 позитивна група група крові), якщо застосовуєш в їжу бета-каротин, тобто провітамін А, який знаходиться в їжі.
Дотримуються дієти по цій групі крові повинні отримувати спокійні і помірні фізичні навантаження, які більше уваги приділяють концентрації уваги і волі, наприклад, йога.
Також існують спеціальні рекомендації для людей з другою позитивною групою (дієта).
В основному люди з такою групою крові мають таку систему травлення, яка називається «землероб», і запрограмована більше на такий спосіб харчування, як вегетаріанський. Тобто у них в організмі знижена концентрація кислотності в шлунковому соку. З цієї причини, у людей з другою позитивною групою крові (дієта) виникають досить великі труднощі з переварюванням м`яса. Адже для того, щоб його переробити потрібно підвищений вміст кислотності (такий тип у «мисливців»). З цього людям з другою групою крові (дієта) потрібно намагатися уникати м`ясних продуктів. Можна, але в рідкісних випадках, вживати м`ясо курки або ж індички, як вважає дієта (2 позитивна група крові). Якщо дотримуватися цих простих правил, то можна тримати вагу в нормі, в чому переконує дієта (2 позитивна група крові), а якщо є його надлишок, то знизити правильно і без шкоди здоров`ю. Необхідно також зауважити, що прийом їжі, в якому є м`ясо, для людей з другою групою крові, призведе до того, що знизиться швидкість обміну речовин, а це пообіцяє накопичення надлишкових жирових відкладень. Для того щоб організм був укріплений не тільки життєвою енергією, але захисними силами для боротьби з інфекціями, потрібно вести вегетаріанський спосіб життя, чого вимагає дієта (2 позитивна група крові). Адже якщо харчування буде неправильним, то імунна система дуже сильно ослабне і настануть погані наслідки.
Людям з такою групою крові потрібно також врахувати, що у них травний тракт має досить ніжну слизову оболонку. З цієї причини з їжі потрібно виключати такі інгредієнти, як різні види перцю, оцет, а також кетчуп. Не треба їсти сильно кислі фрукти і ягоди, різні спеції, а особливо майонез, про що попереджає дієта (2 позитивна група крові). До негативних продуктам для цієї дієти також відносяться солона і ферментована їжа така, як копчена або солона риба, капуста в будь-яких її проявах, картопля, а також солоні огірки, що заперечує дієта (2 позитивна група крові). Корисними ж вважаються морква, цибуля і часник.
Молочні продукти при такій дієті по групі крові потрібно вживати обережно і в обмежених кількостях. Як найбільш сприятливий варіант, це вживання продуктів кисломолочних, нежирних: сир, бринза, сири і т.д. У їжу рекомендується вживати їжу, яка містить білок. До них відносяться яйця в будь-якому вигляді, соєві продукти. Оскільки вони приносять в організм різні мікроелементи і вітаміни.
Для контролю своєї маси тіла у дієти по групі крові рекомендацій особливих немає. Потрібно всього лише дотримувати правильний і якісний раціон в харчуванні. Також повинна відповідати ступінь навантаження. Обмеження на цукор і шоколадні вироби.
Відгуки на статтю 2 ПОЗИТИВНА ГРУПА КРОВІ (ДИЕТА)Скрізь пишуть про окремих продуктах, які можна вживати, але блін, як з цього дуже обмеженого списку приготувати щось їстівне ?? !! десь є конкретні рецепти? я ж не буду їсти цибулю і часник окремо, запиваючи кавою:) А щодо кави взагалі смішно, аха, хлібороби бог знає коли на території нинішньої Росії якраз кава-то і пили, так і соя на території нашої країни не особливо була распространена- це я вам як історик говорю. Коротше, розробив теорію американець, а наші як папуги ...
Коротше, нічого бажано не їсти, тільки яйця, моркву, цибулю і часник і деякі овочі з соєю ...
думаю це так і є)))
Згодна, повністю. Особливо капусти. Набираю вагу швидко, як тільки вживаю капусту.
Відео: Дієта по групі крові 2 позитивна
Ем і шоколад і особливо м`ясо! Як не кручу, а вага як був так і залишився)))
Відео: дієта група крові 2 позитивна
я обожнюю овочі, вегетаріанка, правда, від яєць мені стає погано (нудить), але іноді і на них пробиває. А ось молочку люблю - особливо молоко і сироватку, воно у мене відмінно все перетравлюється і я відмінно себе почуваю. Так само як і від овочів-це наше все))
- Дивитися всі відгуки
