4 Рецепту з граната для дітей
Відео: #DIY - Airsoft grenade. How to make your own hands? | # Homemade BANANA SHOW
Зміст
Практично кожен батько знає про користь гранатів. Наприкінці жовтня можна купити соковиті, зрілі гранати і побалувати смачними стравами та напоями всю сім`ю. Пропонуємо вам 4 рецепта для дітей з граната
Відео: RUST - Лук, граната, полювання, м`ясо! # 4
Гранат дуже корисний дітям, особливо при анемії або авітамінозі, адже в одному гранаті міститься практично добова доза багатьох вітамінів. Пропонуємо вам кілька рецептів з цього смачного фрукта.
Сік з граната
Педіатри радять давати гранатовий сік дітям з трьох місяців по одній чайній ложки в день. Якщо сік не викликає алергію, то поступово можна збільшувати вживання соку. Сік можна робити самим, але пам`ятайте, що дитині до трьох років варто давати його трохи розведеним.
Складові:
гранат
Спосіб приготування:
1. Беремо гранат, миємо й розрізаємо на чотири частини.
2. Очищаємо гранат від шкірки.
3. Виймаємо зерна і кладемо те, що залишилося в соковижималку.
4. Додаємо сік, проціджуємо від кісточок.
5. Розбавляємо водою 1: 1
Сік готовий.
Компот з граната
Компот може бути не тільки смачний, але і корисний, особливо, якщо в ньому міститься гранат і мед.
Складові:
1 гранат
5 штук яблук
цукровий сироп
лимон
мед
Спосіб приготування:
1. Беремо гранат, очищаємо від шкірки і насіння.
2. Насіння кладемо в банку і наповнюємо гарячою водою.
3. У банку доливаємо цукровий сироп.
4. Нарізаємо яблука
5. Кип`ятити воду, додаємо яблука і зміст банки
6. Варимо 15-20 хвилин
7. Охолоджуємо компот і додаємо лимон і мед.
Салат з яблук і граната
Діти дуже люблять їсти салати, особливо, якщо вони складаються з «легких» продуктів.
Складові:
1 гранат
1 яблуко
1 цибулина
сік
Спосіб приготування:
1. Очистіть гранат, відокремте зерна
2. Яблуко поріжте кубиками
3. Почистіть цибулю, поріжте
4. Все перемішайте
5. Залийте соком
Баклажани з гранатами
Для дітей старшого віку і для тих, хто любить баклажани, можна приготувати їх з гранатами. Вийде смачно, ситно і корисно.
Складові:
1 кг баклажанів
цибуля
часник
спеції
оцет
масло рослинне
Спосіб приготування:
1. Помити баклажани, порізати кружальцями, покласти в тарілку і залишити на 15-20 хвилин
2. Через 20 хвилин обсмажити кожен кружечок в рослинному маслі. Все скласти в глибоку тарілку.
3. Цибулю почистити і нарізати кільцями.
4. Очистити гранат і позбутися від зерен.
5. Посипати баклажани гранатом.
6. Все перемішати
Смачного!
