Біль у плечі
Відео: Болить плече? Біль в плечовому суглобі. Причини болю в плечі.
Зміст
Альтернативні назви: плечова біль
Біль у плечі - це будь-яка біль плечового суглоба або навколо нього.
Плече - самий мобільний суглоб в організмі людини. Група з чотирьох сухожиль в плечі називається «обертальна манжета плеча», яка дає плечу широкий діапазон руху.
Такі зміни, як набряк плеча, його пошкодження або кістки навколо обертальної манжети плеча - можуть викликати біль в плечі. Хворий може відчувати біль при підйомі руки над головою або при її переміщенні вперед або назад, за спину.
Причини болю в плечі
Найбільш поширеною причино болю в плечі є мікроторавма в результаті механічних навантажень. При цьому сухожилля запалюються або пошкоджуються. Цей стан називається «тендинитом (запаленням сухожиль) обертальної манжети плеча».
Біль у плечі також може бути викликана:
- тендинитом - запаленням оточують плечовий суглоб сухожиль, або тендинитом біцепса, що викликають запалення сухожилля м`язи внутрішньої частини плеча-
- ттложеніеем солей кальцію в сухожиллі, що проходить під ключицею і лопаткой-
-артритом плечового суглоба-
- травматичними ушкодженнями, спадковими аномаліями розвитку плеча або опухолью-
- кістковими шпорами в плечовий зоні-
- бурситом - запаленням суглобової сумки, заповненої рідиною, і помогающеей суглобу рухатися плавно-
- зламаною плечової костью-
- вивихом плеча-
- розривом плеча-
- остеопорозом-
- замороженим плечем (це стан виникає, коли м`язи, сухожилля і зв`язки всередині плеча стають жорсткими, що робить рух важким і хворобливим) -
- нестабільністю плечового суглоба, котра може бути результатом спортивної травми, розтягнення, надривом хрящового кільця, перенапруження мищц-
- розвитком гриж міжхребцевих дисків грудного і шийного відділу позвоночніка-
- неврогенною патологією, для якої характерними є гіпотрофія м`язів, парези, розлади чувствітельності-
- надмірним пошкодженням прилеглих сухожиль - таких, як біцепси рук.
Іноді біль плеча може бути пов`язана з проблемою в іншій області тіла - наприклад, шиї або легких. У таких випадках бично не буває болю при руху плеча.
Діагностика та лікування болю в плечі
Пропонуємо кілька корисних порад для надання допомоги при болю в плечі:
Відео: Біль у плечі
- покладіть лід на плечову зону і залиште його на 15 хвилин. Робіть це 3-4 рази на день протягом 2-3 днів. Оберніть лід в тканину. Чи не кладіть лід безпосередньо на шкіру, оскільки це може призвести до обмороження шкіри або внутрішніх органів-
- дайте плечу протягом наступних кількох днів відпочинок-
- повільно поверніться до звичайної діяльності. Фізіотерапевт може вам допомогти зробити це безпе-
- прийміть Ібупрофен або Ацетамінофен (наприклад, Тайленол) - вони можуть зменшити запалення і біль.
Раптова біль у плечі (особливо лівому) іноді може бути ознакою серцевого нападу. Рекомендуємо хворому звернутися до лікаря, якщо у нього раптова зміна артеріального тиску або сильний біль в плечі, особливо якщо біль тягнеться від грудей до лівої щелепи, руці або шиї або протікає з задишкою, запамороченням, пітливістю.
Радимо хворому звернутися до відділення невідкладної допомоги лікарні, якщо він тільки недавно мав важку травму, якщо його плече дуже болить, опухло, в синцях або в ньому є кровотеча.
Рекомендуємо хворому звернутися до лікаря, якщо у нього спостерігається:
Відео: Гімнастика для лікування плеча, вправи для лікування болю в плечах
- біль у плечі разом з високою температурою тіла, набряком або покрасненіем-
- проблеми в тому, щоб рухати плечом-
- біль протягом більше 1-2 тижнів, навіть після домашнього лікування-
- набряк плеча-
- червоний або синій колір шкіри в плечовій зоні.
Лікуючий лікар повинен буде виконати діагностичний огляд і уважно вивчити плече хворого. Хворому, швидше за все, будуть поставлені питання, які можуть допомогти лікарю зрозуміти проблему плеча хворого.
Лікар може призначити тести на кров або інші, щоб діагностувати проблему. Він також може дати рекомендації щодо лікування болю в плечі, в тому числі такі:
- нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) -
- ін`єкції протизапальних ліків - кортікостероідов-
- фізіотерапію-
- хірургічні методи лікування, якщо всі інші методи лікування не працюють.
Профілактика болю в плечі
- якщо у хворого і колись була біль в плечі, рекомендуємо використовувати лід (через тканину) і Ібупрофен після треніровкі-
- рекомендуємо хворому дізнатися вправи на розтяжку і зміцнення його обертає манжети і м`язів плеча. Лікар (фізіотерапевт) можуть порекомендувати такі вправи-
- якщо хворий не оговтався від тендиніту, то йому слід продовжувати робити рухові вправи, щоб уникнути обмороження плеча від льоду.
