Вижимання (видавлювання)
До основних прийомів масажу можна віднести і прийом вичавлювання, який дещо нагадує прийом погладжування, але виконується більш енергійно і з більшою швидкістю рухів. На відміну від погладжування вижимання впливає не тільки на шкіру, але і на підшкірну клітковину, сполучну тканину і верхні м`язові шари.
Зміст
Вижимання сприяє поліпшенню кровопостачання тканин організму, посилює відтік лімфи і сприяє позбавленню від набряків і застійних явищ, покращує живлення тканин, підвищує температуру в масажованих ділянці, має знеболюючу дію.
Завдяки своїм впливом на організм, вижимання широко застосовується в лікувальному, гігієнічному і спортивному масажі.
Відео: Витискання великих прищів! Жесть!
Проводять вижимання зазвичай перед розминкою. Рухи при проведенні вичавлювання повинні бути спрямовані по ходу кровоносних і лімфатичних судин. При проведенні вичавлювання з метою зменшення набряклості руху слід починати з ділянки, розташованої вище набряку і ближче до лімфатичному вузла. Наприклад, вижимання при набряку в області стопи слід починати з стегна, а потім гомілки, тільки після цього можна перейти до масажу стопи.
Виробляти вижимання слід повільно і ритмічно, недотримання цих вимог може призвести до виникнення больових відчуттів у масажованого, а також до пошкодження лімфатичних судин. Вижимання на поверхні м`язів має відбуватися уздовж м`язових волокон. Сила тиску должназавісеть від того, яка саме частина поверхні тіла піддається масажу. якщо масаж проводиться на болючій ділянці або ділянці з підвищеною чутливістю, а також в місці розташування кісткових виступів, сила тиску повинна бути зменшена. У місцях розташування великих м`язів, великих судин, а також на ділянках з товстим шаром підшкірного жиру тиск необхідно посилити.
ПРИЙОМИ І ТЕХНІКА вичавлювання
До основних прийомів вичавлювання слід віднести:
- поперечне вижимання;
- вижимання, проведене ребром долоні;
- вижимання, проведене підставою долоні;
- вижимання, що проводиться двома руками (з обтяженням).
Поперечний вижимання. Для виконання цього прийому слід розташувати долоню поперек м`язових волокон, притиснути великий палець до вказівного, а решта пальців притиснути один до одного і зігнути в суглобах. Рухи потрібно робити основою великого пальця і всім великим пальцем, просуваючи вперед кисть руки.
 |
малюнок 79 |
Вижимання ребром ладрні. Для виконання прийому слід розташувати ребро долоні поперек масажованої ділянки (поперек напрямку кровоносних судин), накласти великий палець на вказівний і здійснювати рух вперед. Інші пальці при цьому повинні бути трохи зігнуті в суглобах (рис. 79).
Вижимання підставою долоні. Кисть руки долонею вниз слід розташувати на масажованої поверхні уздовж м`язових волокон. Великий палець потрібно притиснути до краю долоні, відвівши нігтьову фалангу в сторону (рис. 80).
Тиск на массируемую поверхню виробляється основою великого пальця і підставою всієї долоні. Інші пальці потрібно злегка підняти і відвести в сторону мізинця.
Відео: Витискання вугрів під Мікроскопом
 |
малюнок 80 |
Вижимання двома руками виконується з обтяженням. Такий прийом сприяє посиленню впливу на пацієнт ділянку. Якщо обтяження виконується перпендикулярно, три пальці (вказівний, середній і безіменний повинні чинити тиск на променевої край великого пальця тієї кисті, яка виробляє масаж (Рис. 81). Якщо обтяження виконується в поперечному напрямку, друга рука повинна тиснути на всю кисть руки, що виконує масаж (Рис. 82).
Крім основних прийомів вичавлювання, існує також допоміжний прийом, який називається дзьобовидним. Клювовидно вижимання проводиться наступними кількома способами:
- ліктьовий частиною кисті;
- променевої частиною кисті;
- лицьовою частиною кисті;
- тильною частиною кисті.
 |
малюнок 81 |
При виконанні клювовидного вичавлювання пальці потрібно скласти в формі пташиного дзьоба, притиснувши великий палець до мізинця, вказівний - на превеликий, безіменний палець накласти на мізинець зверху, а середній розташувати над безіменним і вказівним пальцями. Виконуючи клювовидно вижимання ліктьовий частиною кисті руху слід проводити ребром мізинця, просуваючи вперед кисть руки (рис. 83). При виконанні клювовидного вичавлювання променевої частиною кисті руху вперед слід проводити ребром великого пальця (рис. 84).
 |
малюнок 82 |
Виробляти клювовидно вижимання лицьовою частиною кисті потрібно мізинцем і великим пальцем. Рух проводиться вперед (рис. 85).
При виконанні клювовидного вичавлювання тильною частиною рух слід виробляти тильною частиною кисті (т. е. розгорнувши її від себе). При цьому способі рух направлено у зворотний бік (рис. 86).
 |
малюнок 83 Відео: Хірургічне видалення великої чорної точки |
