10 Самих корисних ягід для особи
Настало літо - пора соковитих фруктів і ягід, які дарують нам цілющу силу природи. Щоб витягти з теплої пори року максимальну користь, застосовуйте корисні ягоди в косметичних цілях.
Настало літо - пора соковитих фруктів і ягід, які дарують нам цілющу силу природи. Щоб ці скарби були застосовані з максимальною користю, потрібно знати, які корисні речовини в них містяться, які властивості вони мають. Будь-яка жінка прагне зберегти і примножити свою молодість і красу, намагається доглядати за своїм обличчям, шиєю і руками. Допоможе в цьому наша стаття про користь літніх ягід.
1. Малина
Малина - джерело корисних речовин, ось чому її здавна використовують як лікарський засіб в народній медицині. У м`яких яскравих ягодах цієї ягоди містяться органічні кислоти, цукру, дубильні речовини, клітковина, ефірні масла, вітамінами А, Е, В1, В2, В9 (фолієва кислота), С, РР, бета-ситостерин, мідь, калій, залізо, магній , кальцій, цинк, кобальт, кумарини і антоціани. Малина має протисклеротичні властивості, знижує рівень протромбіну, нормалізує згортання крові, зміцнює капіляри. Малину іноді називають «жіночої ягодою» за користь для репродуктивної функції.
Малину застосовують в косметичних цілях дуже давно. Для цього беруть свіжі ягоди, листя і квітки. Маска з малини тонізує і омолоджує шкіру, вирівнює колір обличчя, покращує тургор, відбілює і живить шкіру, роблячи її чистою і свіжою. Малиновий сік нормалізує роботу сальних залоз і звужує пори. Сік зі свіжого листя малини лікує вугровий висип.
2. Чорна смородина
Чорна смородина незвичайна ягода за своїми корисними властивостями. Вона містить цукру, органічні кислоти, пектинові речовини, аскорбінову кислоту. У смородині виявили калій, кальцій, залізо, барій, бор, йод, мідь, марганець, цинк, вітаміни В1, В2, В3, В6, В9, Е, Н, РР і каротин. 50 ягід чорної смородини досить, щоб задовольнити добову потребу людини у вітаміні С.
Сік свіжих ягід чорної смородини відбілює шкіру обличчя, робить її пружною, живить, насичує вітамінами. Зелені ягоду допоможуть з жирністю шкіри. Маска з чорної смородини з пшеничним борошном, нанесена на шкіру обличчя на 20 хвилин, тонізує і зволожує. Маска з чорної смородини з медом (1/2 склянки смородини на столову ложку меду) надає омолоджуючий ефект. Листя чорної смородини з соком ягід освітлити веснянки і пігментні плями, пом`якшать і посилять обмінні процеси в шкірі.
3. Вишня
Вишня - ягода, дуже корисна для серцево-судинної системи та імунітету завдяки поєднанню в ній кумарину і вітамінів С, В1, В2, В6, магнію, кобальту, заліза, фолієвої та аскорбінової кислоти. Вишня - потужний антиоксидант, що захищає від старіння організму і раку.
Свіжий вишневий сік підсушує жирну шкіру обличчя і усуває запалення. Щоб нанести маску з соку будь-ягоди на шкіру обличчя, користуйтеся марлевими смужками, просоченими ім. Вишневий сік з картопляним крохмалем (столова ложка соку на 2 чайні ложки крохмалю) звузить пори. Для виготовлення живильної маски потрібно змішати вишневу м`якоть зі сметаною в пропорції 1 до 1.
4. Виноград
Виноград допоможе зберегти красу вашого обличчя! Це один з найсмачніших фруктів і джерело вітамінів В6, В1, В5, В9, В2, К, С, Р, А, Е, а також калію, кальцію, натрію, йоду, заліза, фосфору, цинку, магнію і селену. До складу винограду входять клітковина і органічні кислоти - винна, лимонна, щавлева, яблучна.
Проведіть ніжний масаж обличчя і шиї половинкою ягоди винограду. Після масажу залиште сік на шкірі ще на 5 хвилин. Для жирної шкіри підійде неспіле, для сухої - солодший. Розім`ятий виноград, змішаний зі сметаною в пропорції 1 до 1, має омолоджуючі властивості.
5. Брусниця
Брусниця допомагає боротися з передчасним старінням шкіри, оберігає її від утворення зморшок і в`янення, зволожує, сприяє збереженню в шкірі води. Маски з ягід брусниці можна робити як з соку, так і з м`якоті.
Для жірновато шкіри обличчя розімніть ягоди брусниці і залиште на шкірі на 20 хвилин. Для зволоження сухої шкіри обличчя змішайте брусничну кашку з рослинним маслом в пропорції 1 до 1.
6. Полуниця
Полуниця - ароматна яскраво-червона ягода пристрасті. Смачна і красива полуниця ще й дуже корисна. У ній містяться цукри, органічні кислоти, білкові речовини, вітаміни і мінеральні речовини: аскорбінова і фолієва кислота, вітаміни А, В1, В2, B9, Е, К і РР, йод, залізо, кальцій, натрій, магній, фосфор, бор.
Зробіть легкий полуничний відлущуючий пілінг - ця ягода чудовий м`який антисептик завдяки саліцилової кислоти. Для цього розімніть кілька ягід і активно протирайте ними особа, шліфуючи його дрібним насінням. Полуничний сік відмінно відбілює і прибирає пігментні плями.
7. Шипшина
Відео: 10 найбільш КОРИСНИХ ЯГОД
Шипшина - вітамінний коктейль для вашого організму. Недарма його застосовують для відновлення сил при хворобі і зміцнення імунітету. Ягоди шипшини містять вітаміни А, В2, В1, Е і С, а також калій, магній, кальцій, фосфор, натрій, залізо і цинк. У косметичних цілях використовуються пелюстки, листя, відвари з ягід, масло зерен і м`якоть шипшини без насіння.
Подрібнена блендером м`якоть шипшини, нанесена на шкіру на 10 хвилин розгладжує дрібні зморшки і робить шкіру пружною.
8. Журавлина
Відео: 10 найбільш КРУТИХ метеорита падає на землю
«Молодильні ягода» зі свіжої кислинкою, журавлина містить багато аскорбінової кислоти і вітаміни А, Е, К і групи В, калій кальцій, натрій, фосфор, магній, залізо, бор, йод, марганець, срібло.
Журавлинний маски з м`якоті і соку ягоди допоможуть усунути жирний блиск, освітлити, позбавлять від запалень і збережуть молодість шкіри.
9. Чорниця
Смачна лісова чорниця - кращий засіб для збереження гостроти зору. Вона містить органічні кислоти, калій, натрій, кальцій, магній, фосфор, залізо, мідь, марганець, кобальт, нікель, вітаміни B1 і В6, РР, С, Р, пантотенову кислоту.
Чорниця зволожує шкіру, зміцнює кровоносні судини і звужує пори, вирівнює колір обличчя, захищає шкіру від шкідливих впливів навколишнього середовища.
10. Кавун
Велика соковита ягода, що рятує від спраги в спекотні літні дні, виявляється, ще й дуже корисна для шкіри обличчя! У м`якоті його містяться вітаміни PP, А, B1, B2, B6, B9, С, E, бета-каротин, а також кальцій, магній, натрій, калій, фосфор і залізо.
Змастіть суху шкіру обличчя невеликою кількістю оливкової або кукурудзяної олії і приступайте до кавунової масці. Іншим типам шкіри масло не потрібно. Кавун поверне шкірі пружність і молодість, тонізує і поверне їй здорове сяйво. Кавуновий сік можна заморозити і робити масаж кубиками льоду. Ця процедура посилить омолоджуючий ефект і позбавить від ознак втоми.
Бажаємо вам теплого ягідного літа, здоров`я, краси і відмінного настрою!
