Огірок калорійність
У складі огірків є калій, залізо, кальцій, фосфор, йод, в невеликих обсягах присутні такі вітаміни, як В2, каротин, B1, РР, пантотенова кислота, В6, вітамін С і багато інших. Крім того, він має досить низьку калорійність. З цієї причини за корисним, а так само лікувальними якостями огірки ані трохи не поступаються моркви, томатів, цибулі та прославленим цитрусовим фруктам.
Зміст
Відео: Борщ [eat easy]
Крім того огірки цінні вираженими косметичними властивостями, за рахунок чого широко застосовуються як косметичний засіб для догляду за шкіряним покривом. Огірковий сік добре освіжає шкіру, а ще відбілює її, надає їй бархатистість, сприяє усуненню вугрової висипки, веснянок і засмаги. Щоб поліпшити стан своєї шкіри досить просто систематично протирати обличчя шматочками огірка.
Огірок є хорошим дієтичним продуктом, так як має низьку калорійність. Він накопичує в собі до 96 відсотків води.
Ці овочі підвищують апетит, а ще активно сприяють хорошому засвоєнню їжі, завдяки низькій калорійності. У свіжому вигляді вони корисні при наявності захворювань шлунка, печінки, нирок. Крім того вживання огірків в їжу сприяє виведенню води з організму людини, а ще істотно покращує функціонування печінки, серця, нирок. Сік огірка допомагає при кашлі, катарах дихальних шляхів і болях у шлунку, а так само кишечнику.
Крім того огірки є сечогінним засобом. А ще покращують ріст волосся, зміцнюють серцевий м`яз і судини. У них багато натрію, калію, кальцію, фосфору. Плюсом є можливість їх їсти в необмеженій кількості, завдяки низькій калорійності.
Відео: Огірки калорійність
Слід зазначити, що огірок - це лужний овоч, а з цієї причини він краще за інших здатний вирівняти кислотний дисбаланс в організмі. Що дуже цінно, так як кислотний зрушення істотно ускладнює перебіг багатьох хвороб. У разі, якщо у вас довго не гояться і гнояться рани, а ще часто виникають фурункули і прищики, то потрібно більше їсти огірків.
Корисний цей овоч ще і наявністю тартроновой кислоти, яка заважає вуглеводам перетворюватися в жири, а після накопичуватися в організмі.
Суміш морквяного, огіркового, бурякового соків має виражену позитивну дію при наявності ревматичних захворювань.
Наявність великого обсягу калію робить огірок цінним продуктом для всіх людей, які мають низький кров`яний тиск. низька калорійність
Сік огірка допомагає при пародонтозі, корисний для профілактики захворювань міокарда, дуже добре запобігає розщеплення, перетин, випадання волосся, добре зміцнює нервову систему, перешкоджає виникненню такого поширеного сьогодні захворювання, як атеросклероз.
Корисно приймати по сто мілілітрів чистого соку. Його дія значно підсилюється в комбінації з томатним і часниковим (двадцять частин соку огірка + двадцять частин соку томата + одна частина соку часнику або з черносмородиновим (дві частини), яблучним (дві частини), грейпфрутовим (одна частина).
Відео: Огірки грунтові калорійність
Огірковий сік змішаний з медом потрібно приймати по кілька столових ложок пару раз протягом дня при наявності запальних захворювань верхніх дихальних шляхів, а ще як жарознижуючий засіб при лихоманці.
З метою пом`якшення шкіри і поліпшення її кольору, радять протирати обличчя процеженной нерозбавленою настоянкою, для цього неочищені огірки необхідно натерти на крупній тертці або дрібно нарізати, потім скласти в пляшку і залити горілкою або спиртом (заздалегідь розведеним). Потім цю пляшку слід виставити на сонце приблизно на два тижні. Так само корисно змащувати соком молодого огірка пігментні плями, досить нескольки раз в день. Курс становить кілька тижнів.
Відео: ПОМІДОРИ + огірочки АССОРТИ НА ЗИМУ.
Крім того огірок має виражену послаблюючу дію. Потрібно витримати огірки в солоній воді протягом місяця. Готовий розсіл п`ють чотири рази протягом дня.
Щоб допомогти собі в разі кровотечі потрібно заздалегідь приготувати настій, калорійність якого дозволить пити без побоювань. Для його приготування потрібні огудина, їх сушать, а після п`ятдесят грам подрібнених батогів заливають половиною літра води, доводять до кипіння, настоюють протягом години і проціджують. Приймають настій по половині склянки тричі на протязі дня.
