Кедрові горіхи
Відео: кедрові горіхи, шишки, минуле і думи.
Кедрові горіхи - корисний і смачний продукт. Найбільшими перепонами з корисними властивостями їх знайомі сибіряки, адже не дарма вони славляться своїм здоров`ям. Ці горішки роблять благотворний вплив на організм, так як містять в своєму складі безліч цінних речовин, а саме: залізо, молібден, магній, марганець, калій, мідь, кальцій, йод, вітаміни А, В1, В2, B3, E, Р.
Відео: Кедрові горіхи. Залазимо на кедр за кедровим горіхом. Сибір, тайга.
цінні властивості
Завдяки наявності великого обсягу вітаміну Е, продукт благотворно впливає на стан шкірного покриву людини і допомагають зберегти молодість, оскільки уповільнюють процеси старіння. А ще Е надійно оберігає людину від онкологічних захворювань.
Кедрові горіхи хороші для нервової, кровоносної систем організму. Фосфор, який є в горіхах благотворно діє на зуби і кістки. Йод захищає від захворювань щитовидної залози.
Корисні вони людям, які активно займаються спортом і переносять великі навантаження. Крім того вони нормалізують обмін речовин, благотворно діють на функціонування мозку і серцево-судинної системи. Фахівці рекомендують давати ці горіхи дітям і годуючим жінкам, а все тому, що вони добре засвоюються організмом.
