Які корисні секрети приховує брокколі?
Серед всіх різновидів капусти саме брокколі вважається найкориснішою.
Зміст
Відео: ЩО ПРИХОВУЄ НОВИЙ ДИЗАЙН ВКОНТАКТЕ? ЯК ПОВЕРНУТИ СТАРИЙ ВК?
брокколі
Кому ж рекомендували приймати в їжу брокколі?
Відео: ТАЄМНИЦЯ ПЛАСТИНКИ 11
Якщо ви маєте будь-які проблеми з серцем, обов`язково вживайте брокколі, випробування на щурах підтвердили, що вона дуже благотворно впливає на серце.
Рекомендована брокколі, як для чоловіків, так і для жінок. Дам, вона оберігає від гормональних збоїв, а це значить можна знизити ризик захворювання на рак грудей, матки. Для чоловіків цей овоч стає чудодійним засобом для попередження раку простати.
брокколі
Брокколі бореться з хілобактер бактеріями, будучи природним антибіотиком, що не дозволяє розвиватися цим бактеріям. А саме ця бактерія винна в появі виразки шлунка. Вживайте 70 грам брокколі щодня, і захворювання виразки шлунка обійде вас стороною.
Брокколі захищає наші легені від пошкоджень токсичними речовинами, які максимально сконцентровані у великих містах і поблизу доріг. Якщо ви живете в такому місці обов`язково включите брокколі в меню своєї родини.
Ви страждаєте гіпертонією? Нехай брокколі стане вашим вірним супутником в їжі, і напади вас турбуватимуть рідше. При вживанні брокколі в їжу, ризик інсульту знижується до 30%.
Вміст кальцію в брокколі досить велике, тому харчуючись брокколі, ви допомагаєте своїм зубам і кісткам, надовго зберегти здоров`я.
Відео: Що ПРИХОВУЮТЬ від нас ДРУЗІ ВКОНТАКТЕ (ВК) ?! КРАЩІ Лайфхак КОНТАКТУ! # 3
Хто хоче мати красиву шкіру і пружні сідниці без целюліту, що б красуватися у відкритих шортах і купальниках. Поставте цей овоч першим в меню і результати не змусять себе довго чекати.
Для приготування броколі не потрібно особливої майстерності, ви можете її відварити або приготувати на пару. В останньому випадку на багато більше корисних властивостей брокколі збережеться. Її можна додавати в салати і супи. Вибираючи цю капусту, дивіться, щоб качан був зеленим і без квіточок. Якщо качан злегка пожовтів, значить, капуста давно не свіжа.
Рекомендовано давати дітям, так як саме в дитинстві закладається фундамент здоров`я.
