Чи дійсно оливкова олія корисна для здоров`я, або це реклама?
Відео: трихолог про Шампунь від випадання і вітаміни для волосся
Зміст
Відео: здрово
Цілющі властивості оливкової олії не викликають сумнівів, воно засвоюється організмом практично повністю. Унікально збалансована хімічна формула оливкової олії, дозволяє використовувати його в дуже широких діапазонах. У ньому містяться мoнoненасищенние жири, лінолева, олеїнова кислоти, вітаміни А, В, С, D, E, F, К.
Мононенасичені жири знижують LDL- холестерин, так званий «поганий» холестерин, що сприяє утворенню атеросклеротичних бляшок, що збільшує зростання «хорошого» HDL-холестерину корисного для організму людини. Тому люди, постійно включають до свого раціону оливкову олію, знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Вченими доведено, що олеїнова кислота, сприяє блокуванню гена HER-2 / neu, що викликає рак.
Лінолева кислота, що відноситься до поліненасичених жирних кислот, дуже добре впливає на слизові оболонки, сприяє зміцненню клітинних мембран.
Відео: Несподівана правда про сало. Цього ніхто не знав!
Вітаміни, що містяться в оливковій олії, сприяють зміцненню м`язової, кісткової тканин, поліпшують роботу травної, імунної систем.
Беручи щодня оливкова олія натщесерце по одне столовій ложці, можна отримати легкий жовчогінний ефект. Регулярне вживання його дозволяє значно знизити ризик ракових захворювань, захворювань серцево-судинної системи, загальмувати процеси старіння організму.
Відео: маргарин і рафінована олія - користь чи шкода?
Завдяки своїм унікальним властивостям, оливкова олія примененяется не тільки в фітотерапії, але і в косметології. Цей продукт входить до складу багатьох косметичних засобів: кремів, масок, шампунів, бальзамів. Воно дуже добре впливає на чутливу, суху шкіру. Оливкова олія не закупорює пори шкіри, воно пом`якшує її, перешкоджає втрати клітинами вологи, їх в`янення, підвищує тонус шкіри і її захисні властивості. Застосовуючи оливкова олія для особи, можна уповільнити появу зморшок. Косметичні засоби, створені на основі цього продукту, містять у великій кількості вітамін Е, антиоксиданти.
