Фізичні вправи сприяють розвитку інтелекту
Відео: ПОТУЖНІ вправи для синхронізації півкуль мозку і розвитку інтелектуальних здібностей
Відео: Сучасна система розвитку творчого мислення - спікер Ісакова І.М.
Канадські дослідники, що працюють в Монреальському Інституті з проблем серця, запевняють, що активні заняття фізичними вправами можуть розширити інтелектуальні можливості людини.
Відео: тренування мозку | Вправи для тренування пам`яті
Для участі в дослідженні були обрані люди, які мають зайву вагу і ведуть в основному сидячий спосіб життя. В середньому вік випробовуваних склав 49 років. Їм запропонували активні заняття спортом протягом чотирьох місяців.
В ході експерименту проводилися тести, які і дозволили вченим зробити висновок про те, що у людей, що активно займаються фізичними вправи, значно зростають вміння швидко приймати рішення і розвиваються розумові здібності.
Коли завершився експеримент, його учасники втратили у вазі, знизили індекс маси тіла і концентрацію жиру. При цьому їх витривалість підвищилася на 15%. Що стосується розумових здібностей, то їх зростання виявився пропорційним змін в витривалості і вазі.
Одним словом, виходить, що чим більше люди в результаті виконання фізичних вправ втрачають у вазі, тим розумніша стають. Вчені вважають, що такі зміни можна пояснити посиленням надходження крові до мозку в процесі тренувань.
