Чому людям подобається займатися спортом під музику - відповідь вчених
Відео: Нюша vs Бьянка. Хто крутіший?
Улюблені треки послаблюють м`язовий біль під час тренувань. До такого висновку прийшли вчені з Університету Макгілла. Під час прослуховування музики в головному мозку виробляються опіоїди. Ця група речовин знижує больові відчуття. Деякі опіоїди застосовуються для медичного наркозу, інші - визнані наркотиками, пише The Daily Mail.
Вчені ввели добровольцям препарат, що блокує опіоїдні рецептори. Після цього люди отримували значно менше задоволення від занять спортом під музику. Крім того, під впливом улюблених музичних мотивів в мозку виділяється дофамін, гормон щастя.
Робін Данбар, співробітник Оксфордського університету, вважає, що гра на музичних інструментах підвищує больовий поріг сильніше, ніж прослуховування музики в плеєрі. В іншому дослідженні вчені помітили, під музику тренування проходить непомітніше, а на виконання вправ потрібно майже в два рази менше зусиль.
Відео: Чоловікам гурії в раю, а жінкам хто?
Однак порадити займатися спортом під музику можна далеко не всім. Початківцям бігунам потрібно стежити за власним диханням, це стосується і багатьох інших видів спорту.
