Кардиотренировки позитивно впливають на головний мозок

Важливість і корисність занять спортом - це всім відомий факт. Люди, які займаються кардионагрузками, забезпечують здоров`я не тільки своєму серцю, але і мозку. Це підтвердили дослідники з Монреаля. Вони набрали 2 групи людей, здоров`я яких на момент досліджень було в порядку: у віці від 18 до 30 років - одна група, у віці від 55 до 75 років - друга.

Відео: Кофермент Q10 Плюс Коензим Q10 (убіхінон Q10) - енергія життя, лекція лікаря

Учасникам дослідження було запропоновано тести на оцінку фізичного і психологічного статусу. Було виміряно споживання кисню при розумових навантаженнях. Специфічний тест Струпа також показує на розумові здібності учасників експерименту. Він полягає в правильному називання кольору слова, при цьому саме слово позначає інший колір.

З інструментальних методів дослідження добровольцям тричі проводилася МРТ, при якій визначали мозкове кровопостачання, мозкова активність під час психологічних тестів, а також еластичні властивості аорти.

Відео: Як Омега-3 впливає на серце, печінку, мозок, суглоби

Були зроблені висновки про те, що заняття кардіотренуваннями сприятливо впливають на еластичність судин, які кровопостачають головний мозок. Це дослідження надихнуло вчених на проведення схожого експерименту у людей, які страждають від різної серцевою патологією.