Топ-10 найкорисніших свіжих соків
Відео: 10 найбільш КОРИСНИХ СОЛОДОЩІВ | Twelve TV
Зміст
Початок літа - час, коли є можливість пити свежевижітие соки. Давайте розберемося, які соки і для чого нам необхідні.
Відео: ТОП 10 найбільш КОРИСНИХ МЕХАНІЗМІВ ДЛЯ ВИЖИВАННЯ В MINECRAFT!
Натуральні соки забезпечують людський організм ферментами, мінералами, дубильними речовинами, рослинними пігментами, а також ефірними маслами. Соки також містять вітаміни, серед яких С, Е, Р, К і каротин, які не можуть вироблятися людським організмом, через що потрібно, щоб вони весь час надходили разом з їжею.
Дієтологами було встановлено, що свіжовичавлені соки можуть прискорювати пото- і сечовиділення, нормалізувати лімфо і кровообіг. Любителі натуральних соків рідше страждають від простудних захворювань, а також виглядають істотно молодше своїх однолітків.
Ефірні масла і органічні кислоти (лимонна, яблучна) свіжих соків можуть стимулювати секрецію залоз травлення, а також покращувати цим засвоєння їжі, а також травлення.
1. В апельсиновому соку міститься велика кількість рослинних флавоноїдів, що перешкоджають розвитку серцево-судинних захворювань.
2. Виноградний сік корисний при захворюваннях нирок, печінки, легенів.
3. Грейпфрутовий сік покращує травлення і вироблення шлункового соку.
4. картопляний сік нормалізують артеріальний тиск.
5. Морквяний сік сприятливо впливає на зір.
6. огірковий сік зміцнює нервову систему, запобігає атеросклерозу.
7. сік обліпихи корисний при гіпертонії, ішемічної хвороби серця.
8. буряковий сік нормалізує роботу печінки.
9. Томатний сік корисний при захворюваннях серцево-судинної системи, запорах.
10. гарбузовий сік корисний при захворюваннях нирок, серця.
