Додатки додаток 1 авторська методика виведення радіонуклідів з організму
Перш за все необхідно дотримуватися методи і методики тибетської медицини. Самимпрекрасним засобом є морква і буряк. Краще вживати морковькрасноватого кольору. Бажано в сирому вигляді з нерафінованою подсолнечниммаслом, яке сприяє розщепленню вітаміну А. Уражена морква светлее.Не годяться в їжу овочі та фрукти неприродно великих розмірів. Морква -Ян - має помірну очищує, теплим властивістю. Буряк - Ян - обладаетувлажняющім, злегка дратівливим і очищує властивістю, є радіоонкопротектором, гальмує ріст ракових клітин.
Рекомендується їсти побільше сиру. Він забезпечує організм кальцієм, при відсутності якого накопичується радіоактивний стронцій. Купувати творогтолько на ринку, магазинний сир утворює камені в жовчному міхурі. З мяснихпродуктов краще свинина (краще сало), в ній більше жиру. Чи не рекомендуетсятакже готувати котлети з фаршу, так як він містить сукровицю, і при жаренійрадіонукліди залишаються в їжі. Слід фарш відварювати, бульйон зливати і тогдаупотреблять.
Яйця потрібно їсти смаженими. Магазинні яйця вживати не рекомендується в сілутого, що вони неякісні.
Застерігаються любителі кави та кавових напоїв. Цей продукт задержіваетрадіонукліди в тканинах організму. Краще пити зелений чай, що сприяє іхвиведенію. Категорично заборонено пити каву.
Які проживають в місцях підвищеної радіації необхідно систематично пітатьсяполноценнимі продуктами. Особливо слід вживати сорбенти - речовини, які очищають від шкідливих продуктів кров. До природних сорбентів можнавіднести, наприклад, морквяно-яблучне пюре. Є його краще перед сном, добавіврастітельное масло.
Найбільш доступні протягом літа такі рослини, як кріп, кмин. Їх нужноупотреблять щодня, хоча б один раз, вранці. Дуже корисний фенхель ілісладкій кріп, первоцвіт.
Серед вітамінних чемпіонів-первоцвіт весняний. Слід вклонитися і крапіведвудомной, яка росте в кожному дворі. Це прекрасний харчовий продукт сцелебнимі якостями. Вона трохи поступається первоцвіту за кількістю вітамінаС, проте має багато біологічно активних речовин, благотворно вліяющіхна організм людини. Опустіть її листя на 2 хвилини в окріп, потім промийте холодною воді, змішайте з цибулею, кропом і отримаєте смачний салат. До протівораковимрастеніям відноситься снить. З ранньої весни і до середини літа можна вживати в їжу її молоді листки. Салат з них чудовий.
