Атонічні запори: причини, симптоми, лікування

У наш час перекусів, фастфуду та сидячій офісної роботи запори

вже стали звичними. Їх не вважають недугою аж до появи ускладнень у вигляді геморою, анальної тріщини, кишкових кольок і іншого. Атонічні запори відрізняються від спастичних тим, що викликані ослабленням гладкої мускулатури кишечника, в результаті перистальтика кишечника слабшає, стілець стає рідкісним і жорстким. Спастические ж запори, навпаки, викликані спазмом м`язів.

Причини появи атонічних запорів

лікування закрепів у дорослих проходить, як правило, за допомогою проносних засобів, що не зовсім вірно. Починати лікувати запори потрібно з виявлення причини їх виникнення:

• Неправильне харчування. Звичка їсти на ходу, а також велика кількість жирної їжі з недостатньою кількістю клітковини неминуче призводять до запорів. Клітковина дозволяє підтримувати мікрофлору кишечника, сприяє його своєчасному спорожнення. Велика кількість газованих напоїв, кави, чаю також ускладнюють роботу кишечника. Дуже важливо пити достатню кількість води, щоб організм функціонував нормально.
• Малорухливий спосіб життя. Недостатня фізична активність призводить до багатьох проблем, таким як зайву вагу, запори, геморой, хвороби суглобів. При сидячій роботі кров в органах малого таза застоюється, кишечник починає лінуватися, виникають запори і всі інші неприємності, пов`язані з ним.
• Вагітність. Під час вагітності організм жінки зазнає колосальні навантаження: відбувається гормональний викид, матка стрімко зростає і тисне на інші органи. Тому практично кожна вагітна жінка стикається з проблемою запорів. Вирішити її допоможе спостерігає лікар-гінеколог або ж терапевт.
• Прийом деяких лікарських препаратів. Деякі антидепресанти, антибіотики, антигістамінні препарати, ліки, що знижують артеріальний тиск, призводять до погіршення перистальтики кишечника, порушують його мікрофлору і, як наслідок, ведуть до запорів.
• Психологічні причини. Психологічні запори можуть наздогнати під час подорожі, перебування в гостях або лікарні. Людина просто не може сходити в туалет в незнайомій обстановці. Чим довше відбувається затримка стільця, тим складніше кишечнику випорожнитися.
• Стреси. Стреси і різні нервові розлади порушують роботу всього організму в цілому. Кишечник при цьому також страждає. Як правило, стреси спричиняють ще й недостатнє харчування, що призводить до запорів.
• Захворювання шлунково-кишкового тракту. Різні пухлини в прямій кишці, гемороїдальні тріщини, свищі, звуження просвіту кишки призводять до запорів, а часом і до непрохідності кишечника.

Медикаментозне лікування атонічних запорів

Лікування, як правило, призначає лікар. Однак звертатися до лікаря з такою делікатною проблемою багато хто соромиться. Вони вдаються до самолікування, заснованому на постійному прийомі проносних препаратів, що тільки погіршує ситуацію, призводить до синдрому ледачої кишки. Існує кілька різновидів препаратів, які лікар може прописати при атонічних запорах.

Проносні препарати швидкої дії

Як відомо, проносні препарати допомагають вирішити проблему разово. Після цього вона нікуди не дінеться. Найчастіше вони є порятунком при геморої, тріщині, коли не можна допускати затвердіння калових мас. Це можуть бути таблетки, мікроклізми, краплі. Серед них найбільш популярні Фітолакс, Регулакс, Мікролакс, сенаде. Всі вони виявляються подразнюючу дію на кишечник, в результаті чого відбувається його спорожнення.

При постійному використанні таких коштів геморой може посилитися, а сходити в туалет самостійно стане і зовсім неможливо. Тому лікар прописує їх на короткий термін загострення хвороби або для прийому в крайніх випадках. Обов`язково читайте склад цих препаратів. У них можуть входити різні трави, що викликають алергію. Також потрібно пам`ятати про те, що деякі з цих препаратів містять Сенну, яка посилює перистальтику кишечника, викликаючи при цьому біль в животі. Приймати такі препарати перед виходом з дому не рекомендується.

Препарати, що поліпшують роботу кишечника і не викликають звикання

Це препарати більш м`якого дії. Вони називають послаблювальними. Назвати їх проносними дійсно важко, тому що явного проносного ефекту вони не дають. Ці ліки збільшують об`єм калових, сприяють регулярному випорожненню кишечника, при цьому можна не боятися, що діарея застане вас зненацька. Зазвичай вони безпечні для дітей і вагітних жінок. До таких препаратів можна віднести Нормазе, дюфалак, містять лактулозу, а також Фітомуціл на основі клітковини. Нормазе і Дюфалак можуть володіти побічною дією таким як підвищене газоутворення. Їх можна приймати так довго, як це потрібно.

пом`якшувальні засоби

До пом`якшувальною засобам можна віднести вазелін і гліцерин. Це речовини місцевого дійства, покликані захистити анальний прохід від травматизації. Особливо популярні свічки з гліцерином, які викликають скорочення м`язів кишечника і сприяють його спорожнення. Свічки діють швидко і не викликають діарею. Однак є небезпека звикання.

Лікування атонических запорів народними засобами

Народна медицина багата рецептами ліків від запорів. Однак їх потрібно приймати з обережністю, бажано перед цим проконсультуватися з лікарем. Деякі народні засоби, покликані лікувати запори, негативно відбиваються на інших органах. Якщо у вас є інші захворювання, необхідно уважно підходити до вибору ліків.

• Відвар чорносливу. Чорнослив давно відомий своїм м`яким послаблюючу дію. Пити відвар можна окремо або з додаванням інших трав. Не потрібно довго варити чорнослив, досить дати йому закипіти, а потім настоятися під кришкою.
• Сенна. Ця трава посилює перистальтику кишечника, володіє потужним послаблюючу дію. Її можна приймати у вигляді настоїв, відваром. Дія настає через 6-8 годин. Важливо дотримуватися дозування, щоб не викликати діарею. Можливі болі в животі.
• Горобина. Ліки з заграв горобинового сиропу корисно приймати натщесерце вранці. Він не тільки допоможе позбутися від запорів, але ще і зміцнить імунітет.
• Висівки. Висівки дуже корисні для кишечника. Вони діють як своєрідний скраб, покращують мікрофлору, позбавляють від запору і дисбактеріозу. Висівки можна заварювати окропом, додавати в каші. Ці ліки також прекрасно чистить шкіру і позбавляє від целюліту.
• Морквяний сік. Якщо випити натщесерце свіжий морквяний сік, він поліпшить перистальтику кишечника.
• Кефір. У свіжий кефір, якому не більше 2 днів, потрібно додати ложку рослинної олії і випити на ніч. Старий кефір брати не варто, він може ще більше закріпити стілець.
• суміш із сухофруктів. Всі сухофрукти корисні для кишечника. Можна варити з них компоти, але ще краще взяти курагу, чорнослив, родзинки, інжир, фініки, перекрутити на м`ясорубці, додати мед і вживати цю смачну суміш замість десерту або як добавку до каш, йогуртам.
• Буряк. Варений буряк натщесерце допоможе впоратися з запорами. Бажано не присмачувати її майонезом, краще додати ложечку масла або сметани.
• Насіння льону. У насінні льону міститься велика кількість клітковини, жирні кислоти Омега-3. Вони допомагають перетравлювати їжу, покращують роботу кишечника, знижують запалення слизової шлунка.

Лікування дієтою і вправами

Правильне харчування і фізична активність - необхідна частина лікування запорів. Найчастіше саме в цьому і полягає причина їх появи. Проносні допомагають позбутися синдрому, але не лікують сам недугу. Для того, щоб забути про запори, потрібно багато пити чистої води. Соки, чай, кава, газованої води, молоко, супи - це рідини, а вода - це чиста некип`ячена вода. Необхідно випивати не менше 2 літрів води на добу незалежно від випитої рідини, щоб нормалізувати роботу кишечника. Більшу частину води потрібно пити в першій половині дня, а на ніч краще обмежитися одним стаканом, щоб не утворилися набряки. Чорний чай і міцну каву по можливості краще зовсім виключити.

• При атоническом замку потрібно їсти якомога менше обробленої, м`якою, рафінованої їжі, а більше грубої клітковини, сирих овочів і фруктів.
• Продукти повинні містити велику кількість клітковини, тоді проблем з кишечником не буде.
• Клітковину містить шкірка багатьох фруктів, тому не варто очищати яблука і груші перед вживанням. Дуже корисні зелені овочі: салат, рукола, шпинат, кріп, петрушка, брокколі, пекінська капуста. Якщо ви будете вживати їх щодня, у вас не буде проблем не тільки з кишечником, а й зі шкірою, вагою і волоссям.
• На сніданок найкраще їсти каші, висівки, мюслі з додаванням сухофруктів і меду. А ось від сухом`ятки і бутербродів краще відмовитися.
• Жирне м`ясо, гострі соуси, майонез - вороги кишечника. М`ясо (яловичина, кролик, курка, індичка) має бути приготовлено з найменшою кількістю масла і солі, краще на пару.
• Солодощі, тістечка, цукерки, шоколад замініть на фруктовий салат з додаванням йогурту.
• Свіжий хліб, булки, макарони, білий рис потрібно їсти рідше, а ось бурий неочищений рис буде як не можна до речі.
• Не варто наїдатися на ніч, це ускладнює роботу шлунка і кишечника, призводить до нетравлення і запорів. Добре, якщо ви їсте завжди в один і той же час, не припускаєте переїдання і тривалого голоду.
• Фізичні вправи відмінно доповнять дієту і закріплять результат. Необов`язково ходити в тренажерні зали і витрачати кілька годин на заняття. Для кишечника буде досить, якщо ви не будете допускати застою крові в органах малого таза. Для цього відмінно підійде нескладна щоденна зарядка, тривала прогулянка або похід в басейн.
• Вправи типу «ножиці», «велосипед» покращують кровообіг. Піднімайте таз, лежачи на спині, але не відриваючи лопатки від підлоги, на верхній точці підйому трохи затримуйтеся. Це корисно при запорах, геморої, а також дозволяє позбутися целюліту.

Відео: Запор симптоми і причини лікування. Що робити - поради лікарів

Атонічні запори під час вагітності

Під час вагітності виробляється велика кількість естрогену. Він викликає розслаблення мускулатури кишечника, що і призводить до атоническим запорів. Лікування проносними засобами неприйнятно, тому що вони, посилюючи перистальтику кишечника, викликають скорочення стінки матки, що може спровокувати викидень.

Атонічний запор під час вагітності не завжди викликаний тільки гормонами, причиною може бути і неправильне харчування. Тоді основне лікування буде полягати в коректуванні дієти. Голодувати не можна ні в якому разі, як і позбавляти себе того, що дуже хочеться. Але завжди можна знайти більш корисну альтернативу смаженого пиріжка або чіпсів. Майбутній мамі доведеться відмовитися від булок і шоколаду на користь каш, кисломолочної продукції, сухофруктів і фруктових, овочевих салатів.

Страви, які посилюють виділення газів, також небажані. До них можна віднести боби, шпинат, капусту. Це не означає, що їх зовсім не можна їсти. Можна, але в обмежених кількостях. Вагітній жінці важливо пити достатньо води. Обсяг крові збільшується в кілька разів. Вагітні часто відчувають спрагу, але або бояться багато пити через набряків, або п`ють не те, що потрібно: порошкові соки, газовану воду, чай, кава. Бажано пити більше води, а вживання інших рідин скоротити. Тоді набряки не виникатимуть, а запори надовго зникнуть.

Якщо дієта не допомагає, лікар може прописати безпечні для матері і дитини препарати, які нормалізують стілець, такі як Нормазе, Прелакс і Дюфалак. Вони сприяють м`якому очищенню кишечника, нормалізують мікрофлору, не володіють ніякими побічними ефектами, крім підвищеного газоутворення. лактулоза, що міститься в цих препаратах абсолютно нешкідлива для дитини. Якщо гази турбують вагітну, лікар може замінити препарат на інший, наприклад, на Фітомуціл. Це порошок, який містить велику кількість клітковини. Його розводять у воді і п`ють до трьох разів на день. Це безпечно і ефективно. Єдина незручність - не найприємніший смак.

В екстрених випадках, коли запор триває вже кілька днів, можна користуватися гліцериновими свічками і одноразовими мікроклізмами. Вагітній жінці не можна занадто тужитися, щоб не викликати тонус матки. Не варто користуватися цими препаратами часто, інакше кишечник почне лінуватися ще більше.

Наслідки хронічного запору

При неправильному лікуванні атонического запору він згодом може перетворитися в хронічний. І якою б смішною не здавалася ця хвороба, наслідки можуть бути досить серйозними.

• Анальна тріщина. Ця неприємна хвороба завдає чимало болю і страждань. Тріщина розходиться і кровоточить при кожній дефекації. У цьому випадку не можна допускати подальше виникнення запорів, інакше тріщина буде розходитися і запалюватися ще сильніше. Лікування досить тривале: дієта, клізми з ромашкою, свічки. Якщо консервативне лікування не допомогло, призначається операція по видаленню тріщини, але навіть вона не дає стовідсоткових гарантій.
• геморой. Геморой також знайомий багатьом. Це хворобливі шишки, які можуть кровоточити при напруженні. Внутрішній геморой набагато частіше супроводжується кровотечами. На останніх стадіях хвороби пацієнтові стає боляче сидіти, лежати, ходити. Шишки вже практично не вправляються.
• Інтоксикація. Наш організм не дарма так влаштований, що калові маси повинні регулярно залишати кишечник. У них міститься велика кількість токсинів. Якщо кал затримується в організмі, токсини починають всмоктуватися в кров, послаблюючи організм.
• Знижений імунітет. Велика кількість токсинів в крові викликає зниження імунітету. Організму важче боротися з інфекцією і мікробами.
• Лінивий кишечник. При регулярних запорах і зловживанні проносними засобами, мускулатура кишечника і зовсім перестає працювати. Виникає звикання, позбутися якого набагато важче, ніж від звичайного запору.
• Рак товстої кишки. Одне з найстрашніших наслідків замку. Ознаками раку є зміна стільця, кров в калі, швидка втрата ваги, анемія, почуття незакінченої дефекації. Однак спочатку рак протікає безсимптомно. Тому стежити за здоров`ям кишечника потрібно постійно і регулярно показуватися лікареві, особливо, якщо вас щось турбує.
• Дивертикулез кишечника. Дивертикули називають випинання стінки кишки. Ця хвороба може бути вродженою або ж придбаної в результаті запорів, коли при затримці стільця тиск в кишечнику різко зростає. Дивертикулез супроводжується болем у животі, кров`ю в калі. Якщо калові маси накопичиться в дивертикулі, може виникнути запалення, що є передумовою до появи раку.

Основними причинами появи запорів є неправильне харчування та малорухливий спосіб життя. Турбота про своє тіло допоможе запобігти негативному впливу.

Чи допоможе дієта при запорах у дорослих, дізнайтеся з відеоматеріалу:

Відео: Олена Малишева. Як позбутися від запору?

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!