Запор при вагітності - що робити?
Вагітність привносити в життя жінки не тільки позитивні моменти. На жаль, в цьому делікатному становищі багато майбутні матусі стикаються з рядом проблем, що доставляють дискомфорт. Одна з них - запор. Відповісти однозначно, чому в шлунково-кишковому тракті починають відбуватися подібні збої, не можна. Причин виникнення запорів дуже багато, починаючи від різкої зміни гормонального фону жінки, і закінчуючи банальним страхом перед пологами. Боротьба з запорами при вагітності однозначно необхідна, але спочатку слід з`ясувати причину такого явища. Можливо, м`язи черевного преса або промежини ослаблені, або опустилася матка тисне на кишечник, перистальтика якого порушується. Неправильне харчування, стреси, емоційне напруження - все це теж може стати причиною запорів.
Лікування закрепів при вагітності починають з визначення їх типу. Якщо причиною є зниження тонусу м`язових стінок кишки, то запор атонічний. При підвищеному тонусі, що приводить до непродуктивності перистальтики, говорять про спастическом замку. Причиною атонических запорів є неправильне харчування і слабкість м`язів, а спастичні виникають при несприятливому впливі психологічних факторів. Хоч би яка була причина, усунути запор при вагітності необхідно якомога раніше.
методи боротьби
Що робити жінці, у якої при вагітності виник запор? Перше правило - правильне харчування. Позбутися від запорів при вагітності допомагають деякі продукти харчування. У раціоні майбутньої мами повинні бути присутніми фрукти та овочі (бажано в свіжому вигляді), вівсяні висівки і мюслі, кисломолочна продукція, компоти і соки. Практично миттєвий ефект дає відварений буряк, чорнослив і кефір. До слова, проносне властивість кефіру зберігається всього лише добу. Якщо кисломолочний продукт був проведений раніше, то він має зворотною дією.
При лікуванні запору під час вагітності не рекомендується пити міцний чай, є багато яєць. Закріплює ефектом володіють і «слизові» супи, і білі сорти хліба, і каші. Чорниця, суниця, груші, айва, смородина - ці фрукти теж тимчасово варто виключити з раціону. Не сприяють відновленню перистальтики всі види бобових, горіхи і тверді сорти сиру.
Народних засобів, які допомагають при вагітності позбутися запору, теж чимало. Хороший ефект дає сира гречка, замочений з вечора. Якщо вранці з`їсти ложку гречки, запивши її склянкою кефіру, то про запорі можна буде забути. Можна з`їдати вранці і по 1-2 ложки клітковини, запиваючи фенхелевим чаєм. Якщо запор атонічний, то ранок варто починати зі склянки холодної очищеної води.
Лікувати запор при вагітності можна як народними, так і лікарськими засобами. Але не поспішайте відразу ж приймати проносне. Будь-які ліки - це шкода для ще не народженого малюка. Перелік дозволених ліків від запору при вагітності досить обмежений, але допускається застосування обліпихової олії (введення невеликої кількості в задній прохід) і свічок з гліцерином.
наслідки запору
Чим небезпечні запори при вагітності, крім постійного відчуття дискомфорту? По-перше, порушення перистальтики призводять до того, що їжа погано перетравлюється, а значить, дитина не може отримати необхідної кількості поживних речовин. Крім того, калові маси, які затримуються в організмі, виділяють токсини, які потрапляють в кров. 
Організм починає отруювати себе. Страждає і печінку, якій необхідно в цей період працювати «за двох», і жовчовивідні шляхи.
Відео: Запори при вагітності що робити? Правильно харчуватися!
Ще одна небезпека запорів полягає в тому, що вони провокують формування гемороїдальних вузлів. Якщо з запорами не боротися, то геморой прогресує. Часто вагітній жінці необхідно лягати на операційний стіл, щоб хірург видалив або перетягнув гемороїдальні вузли.
Крім того, постійний тиск калових мас на сусідні органи може спровокувати передчасний розрив плодового міхура, що на ранніх термінах загрожує викиднем.
