Поліпшення даних органів
Відео: Вправи для органів малого таза
Даоси древностіполагалі, що кожна частина тіла, включаючи і статеві органи, може битьусілена і поліпшена за допомогою правильного вправи . Вони розробили двіженіяпочті для будь-якої частини тіла. Були, наприклад, вправи для очей, чтобиулучшіть зір, і ціле безліч інших. Вони вважали, що вправи для Глазне тільки можуть зберегти хороший зір з настанням старості, але навіть внекоторих випадках виправити дефекти зору. Олдос Хакслі у книзі "мистецтво зору" розповідає, як він врятувався отслепоти вправою, коли всі медіцінскіесредства виявилися бессільнимі.Он ніде не стверджує явно, що його вправи грунтувалися на даосскіхтеоріях, але книга містить багато уривків, за характером даоських:"Зафіксуйте в собі той факт, що серед людей з дефектами зору імеетсярегулярное відповідність междувнімательним поглядом ісовершенно непотрібним, насправді прямовредним, перешкодою до подиху ... Отже, наповнюйте вашілегкіе змістом -не насильно, як ніби ви виконуєте вправу по глибокому диханню, але легко і без зусиль, видих слід за вдихом в природному ритмі. Продовжуйте, дихаючи таким чином, докладати увагу до предмету, який ви хочете побачити ... Будь-яке поліпшення в як циркуляції негайно відбивається в поліпшенні зору." Заметьтесвязь між якістю зору, кращою циркуляцією і правильним диханням. Нетільки наші очі не функціонують правильно, але і весь наш організм страждає, коли ми дихаємо неправильно. Ізвестнийпсіхіатр К. Г. Юнг зазначав, чтобольние неврозом і туберкулезомчасто і поверхнево дихають, що не дає достатньої вентиляції легкіх.Невероятно, але виявляється, що большінствоіз нас не використовують більше однієї шостої частіоб`ема легких.
Відео: Як збільшити швидкість 3G інтернету на Android
Заняття любов`ю є самі по собі ще одним важнимупражненіем для тіла, хоча і недостатнім. Вони не тренують всі м`язи тела.Ваш власний досвід підкаже вам - якщо ви залишаєтеся в ліжку трохи болеевосьмі годин, що починаєте відчувати болю в попереку або незручність того чиіншого роду. Жвава прогулянка, поїздка на велосипеді або пара сетів в тенніс- будь-яка фізична вправа - повернуть вам хороший стан. Велике чіслолюдей мають проблеми зі своїм хребтом, особливо в літні роки. Дажемолодие люди мають сутулість, тоді майже всі скарги престарілих вращаютсявокруг болю в попереку того чи іншого виду. А ви не зможете довго заніматьсялюбовью з болем у попереку.
