Як збільшити "алмазний стрижень"?
Увага: всі рекомендовані вправи необхідно виконувати в стані релаксаціі.Методікі досягнення цього стану описані в книгах В. Востокова. Будь ласка, читайте!
Вдихніть повітря через ніс в горло, звідки проковтнути його і продавите внізв живіт. Не тримайте його в груди. Тоді повітря, який ви можете відчувати какенергію, буде представлятися кулею, який котиться вниз по передній частітела під м`язами живота. Коли повітря досягне найнижчої частини живота, втисніть його в сам "алмазний стрижень". Ця вправа, направленноена збільшення "алмазного стрижня", Відрізняється від мошоночних стиснення, оскільки там повітря вдавлюється в мошонку.
Коли ви направите повітря в "алмазний стрижень", Притисніть три средніхпальца лівої руки до точки хуей-інь (точка в центрі промежини), расположенноймежду анальним отвором і мошонкою. Це натиснення перешкоджає тому, щоб енергія повітря витікала назад в тіло. Енергія розміщується в самому"алмазному стрижні".
Відновіть нормальне дихання, все ще тримаючи пальці лівої руки на точці хуей-інь.І в той же самий час почніть заняття безпосередньо з "алмазним стрижнем".Випрямляя Його, плавними Ритмічними рухами рухайте долонею по ньому вперед-назадДо 36 разів. Потім великим пальцем потріть голівку. Це повинно викликати його ерекцію.Еслі її немає, продовжуйте натискати на голівку і терти її, поки "алмазнийстержень" не підніметься. Потім щільно обхопіть підставу "алмазногостержня" правою рукою і, так само Щільно стискаючи його, прослизну рукойвперед приблизно на 2-3 см. Таким чином енергія повітря запіраетсяв тілі самого "алмазного стрижня" і проштовхується вперед до егоголовке. Відчуваю тиск повітря, проштовхують вперед до голівки, і поддержівайтеего, але не здавлюйте "алмазний стрижень" занадто сильно.
потім поверніть "алмазний стрижень" вправо і обертайте їм помешівающімідвіженіямі 36 разів за годинниковою стрілкою і проти годинникової стрілки. Потім повернітевлево і обертайте їм ще 36 разів за годинниковою стрілкою і проти. Одночасно продолжайтезапірать повітря в "алмазному стрижні".
При цій вправі масажується вся сечостатева система, включаючи "алмазнийстержень", Передміхурову залозу, їх вени, артерії, що оточують нерви.Также стимулюється робота сечового міхура і нирок. В "алмазний стрижень"тече енергія багатьох органів тіла, тонус і функціонування всіх їх поліпшується.
В кінці маніпуляцій з "алмазним стрижнем" м`яко 36 разів побийте імвнутреннюю частина правого стегна, все ще підтримуючи замикання повітря. Затем36 раз побийте внутрішню частину лівого стегна.
Після завершення гімнастики помістіть "алмазний стрижень" на однумінуту в теплу воду. Це допоможе йому ввібрати теплу енергію ян і розширитися.
Додаткові методи: 1. Застосування "гарячої мазі" Востокова (вмікродозах). 2. Втирання мазі, що містить "Золоте муміє Востокова".
