Брюссельська капуста підвищує фертильність
Відео: Апельсинова дієта. Яєчно апельсинова дієта. Апельсинова дієта тиждень.
Зміст
Парам, які мріють про дитину, потрібно частіше вживати в їжу цей продукт.
Пари, які мріють про дитину, але відчувають проблеми із зачаттям, повинні полюбити брюссельську капусту і навчитися смачно її готувати. Вчені з`ясували, що цей овоч має унікальні властивості, що підвищують чоловічу і жіночу фертильність. За словами ніім Севвідс, фахівця з харчування з клініки Харлі Стріт в Лондоні, «ця зелена мікрокапуста - відмінна їжа для зачаття (baby-making-super-food)». Вона багата вітамінами і фолієвою кислотою, які сприяють підвищенню кількості сперми і виживання сперматозоїдів. Крім того, саме фолієва кислота допомагає уникнути викиднів і родових дефектів.
Брюссельська капуста також має в складі компонент під назвою ді-індол-метан - він впливає на підтримку рівня естрогену на належному рівні. Точніше, він допомагає естрогену, що міститься в їжі, наприклад м`ясних і молочних продуктах, краще засвоюватися і позбавляє жіночий організм від надлишку цього гормону. Все це збільшує шанси завагітніти. Встановлено, що брюссельська капуста, крім іншого, допомагає зберігати стабільну вагу і захищає від інфекційних захворювань. Але, щоб відчути всі ці чарівні властивості на собі, потрібно регулярно вживати овоч, радить доктор Севвідс.
Відео: Салат з синьою капустою. Тетянин садиба 2014
До речі кажучи, самий «плідний» період - середина грудня-початок січня. 9% всіх зачать відбувається в грудні - це більше, ніж в будь-якому іншому місяці. Експерти пов`язують цю закономірність з тим, що на перший зимовий місяць (включаючи початок січня) припадають Різдво і Новий Рік. Святкова атмосфера спонукає людей відпочивати і веселитися, що зазвичай супроводжується розпиванням міцних напоїв. Жінки і чоловіки забувають про контрацепцію, наслідком чого є незаплановані вагітності.
