Системи масажу
В даний час існує чотири системи масажу: російська, фінська, шведська і східна.
Зміст
Східна система масажу відрізняється від класичного масажу по своїй техніці виконання. східний масаж спрямований на те, щоб звільнити масажовані м`язи від венозної крові і надати гнучкість суглобам. виконується східний масаж не тільки руками, але і ногами (педіальний масаж). Найчастіше масаж ногами застосовується для масування сильних м`язів спортсменів.
виник східний масаж в далекій давнині в країнах Малої і Середньої Азії. Деякі його елементи подібні з масажем, який застосовують народи Африки та Латинської Америки.
Відео: Дихальна техніка за авторською системою масажу Валентини Опанасівни Єрмакової
Російська, шведська і фінська системи масажу в деякій мірі схожі між собою, т. К. Вони багато років переймали один у одного краще, що дозволило їм постійно удосконалювати свою техніку.
Шведська система масажу, засновником якої був П. Лінг (1776-1831 рр.), Використовувала прийоми масажу, що застосовувалися в Стародавній Греції, Стародавньому Римі і Стародавньому Китаї. Система отримала подальший розвиток, коли в 1813 р в Стокгольмі був відкритий Державний інститут масажу та лікувальної гімнастики. Деякі випускники цього інституту створювали власні школи масажу в інших країнах, що сприяло поширенню шведської системи по всьому світу. Наприклад, Мюллер і Корнеліус створили школи масажу по шведській методикою в Німеччині.
В основному шведська система масажу була спрямована на масаж суглобів. Головними її прийомами були прийоми погладжування, розтирання і руху, причому велика частина часу в сеансі масажу по шведській системі відводилася на розтирання (60-70%).
На відміну від класичного масажу, спрямованого на поліпшення кровообігу і лімфотоку, завдання шведської системи масажу полягають в розтягуванні м`язів і нервово-судинних пучків, а також в розтиранні ущільнень в тканинах. За системою шведського масажу послідовність при масажуванні нижніх кінцівок наступна: стопа, гомілка, стегно. Послідовність при масажі верхніх кінцівок така: кисть, передпліччя, плече. На відміну від класичного масажу, в якому послідовність зворотна (стегно, гомілка, стопа- плече, передпліччя, кисть), - шведський масаж не має відсмоктує ефекту.
Відео: Massage forearms. Work smoothly. The philosophy in the basic techniques of different massage systems
Відрізняється шведська система масажу від інших систем і тим, що в ній, крім прийомів масажу, використовується шведська гімнастика. Останнім часом шведський масаж дещо змінився: у нього ввійшли з російської системи масажу прийоми розминання, а також методика загального масажу.
Фінська система масажу використовує здебільшого прийом розминання полушечкой великого пальця, що дає хороші результати при массировании плоских м`язів. Однак на інших ділянках тіла такий спосіб не дає ефекту, до того ж він не дозволяє користуватися багатьма прийомами класичного масажу, в яких необхідно застосовувати всі пальці або кисть руки.
Так само, як і шведський масаж, фінська система масажу не має відсмоктує ефектом, т. К. Має ту ж послідовність при масажуванні кінцівок (стопа, гомілка, бедро- кисть, передпліччя, плече).
Застосовується фінська система масажу в лікувальної та спортивної практиці в державах Скандинавії.
Як і шведська система, фінська система масажу поповнюється прийомами з інших систем. Зі шведської системи в фінський масаж увійшли прийоми розтирання, а з російської - прийоми розминання.
Російська система масажу виникла раніше шведської системи. Вона отримала широке поширення не тільки в нашій країні, а й за її межами завдяки талановитим російським ученим і лікарям.
Основоположник російської терапевтичної школи М. Я. Мудров (1776-1831 рр.) Рекомендував якомога частіше застосовувати водолікування, гімнастику і масаж. Їм була написана книга "Слово про користь і предмети водної гігієни, або Науки зберігати здоров`я військовослужбовцям", в якій говорилося: "Для збереження здоров`я, а найпаче для попередження повальних хвороб, немає нічого кращого вправ тілесних або рухів". М. Я. Мудров радив застосовувати масаж у вигляді погладжування і розтирання.
Цією областю медицини займалися видатні російські лікарі-вчені В. М. Бехтерєв, С. П. Боткін, Л. Г. Беллярмінов, В. А. Манассеин і ін.
Вони провели ряд клініко-експериментальних робіт в області обґрунтування фізіологічного впливу масажу на організм людини, створили деякі більш раціональні прийоми масажу.
В. А. Манассеин в 1876 році запропонував ввести в навчальний план Військово-медичної академії практичний курс масажу я гімнастики. З його клініки вийшло кілька докторських дисертацій по масажу: І. 3. Гопадзе (1886 г.) "Про вплив масажу на азотистий обмін і засвоєння азотистих речовин" - І. К. Стабровский (1887 р) "До питання про вплив масажу на кількість легенево-шкірних втрат ", Б. І. Киянівський (1889 р)" Матеріали до навчання масажу живота ", К. Н. Шульц (1891 г.)«масаж при лікуванні переломів », Н. І. Гуревич (1898 г.)« До питання про лікування закритих переломів масажем ». Був написаний ряд цікавих кандидатських дисертацій, опубліковано кілька книг і статей.
С. П. Боткін широко використовував масаж живота, щоб порушити і підсилити перистальтику кишечника. Проведення цього прийому він рекомендував при зміщенні і рухливості печінки, і стверджував, що такий масаж «... При правильному, спритного і майстерному застосуванні може дати прекрасні результати, але користуватися ним слід тільки в світлі паузи і застосовувати його систематично, щодня».
В кінці XIX в. в Росії були організовані центри підготовки фахівців з масажу і гімнастики. У Москві цим займалися Г. К. Соловйов, М. К. Барсов- в Петербурзі - Є. Н. Залесова, В. Ф. Діаковській, в Києві - В. К. Крамаренко та ін. В Берліні організував школу масажу І. В . Заблудовський, він опублікував понад 100 книг і наукових статей, присвячених лікувальному і спортивному масажу, його фізіологічного обгрунтування.
У першій половині XX в. масаж як лікувальний засіб вивчали і поширювали Н. А. Вельямінов, В. П. Добролюбов, Д. О. Отт, А. І. Нікольський, Л. Г. Бел-лярмінов, В. Ф. Снєгірьов, А. Н. Маклаков, А. Е. Щербак, С. А. Флерів, К. Г. Соловйов, Е. І. Залесова, Н. В. Салтів, В. К. Крамаренко, А. Ф. Вербів і ін.
Видатний хірург того часу Н. А. Вельямінов був шанувальником фізичних методів лікування, широко застосовував масаж в практичній травматології. У своїх наукових дослідженнях він велике місце відводив масажу, приділяв велику увагу організаційно-методичних питань масажу.
