Користь масажу для організму
Масажем прийнято вважати рівномірний масування деяких частин людського тіла, вироблене або за допомогою рук масажиста, або з використанням спеціальних масажерів і пристосувань. Крім того, зовсім неправильно буде думати, що масаж є звичайним механічним впливом на массажіруемие ділянки тіла. Швидше за все, він виступає в якості складного фізіологічного процесу, так як його функції взаємопов`язані з впливом на всі нервові закінчення.
Зміст
Масаж здатний впливати на людський організм завдяки трьом взаємопов`язаним факторам: нервового, гуморального і механічного. Те, яким чином масаж здатний вплинути на організм, обумовлене активністю процесів, запущених мозковою діяльністю. Всі процеси залежать від стану центральної нервової системи: чи перебуває вона в розслабленому ритмі або ж, навпаки, в збудженому. Важливим моментом виступає і тривалість самого масажу і прийомів його виконання.
Крім нервового фактора вплив на організм надає і гуморальний. Його вплив при масажі пояснюється утворенням в шкірних покривах біологічно активних речовин (гормонів), при надходженні в кров яких нервові імпульси передаються в мозок, завдяки їм і відбувається нервове насичення або по-іншому задоволення.
Відео: Антицелюлітний масаж. Користь масажерів і масажу
Механічний фактор при масажі можна виявити, відчувши зовнішній вплив на організм, яке обумовлено масуванням тканин, що призводить до посиленого руху всіх рідин в організмі і виведенню накопичених в ньому токсинів. При механічному здійсненні лікувального масажу в Єкатеринбурзі можна позбутися застійних явищ в організмі і посилити обмінні процеси, дихання шкірних покривів в тій частині тіла, яка схильна до масування.
Масаж прийнято вважати свого роду багатогранним мистецтвом. Він може бути корисний майже кожному. Професійна діяльність більшості людей пов`язана з колосальними навантаженнями на ноги або ж, навпаки, з роботою в сидячому положенні. Така професійна діяльність здатна порушити кров`яну циркуляцію і привести до болів, спазмів у ногах і навіть набряклості. Багато людей страждають від напруги в шийному відділі або в хребті. Іноді виникає відчуття тяжкості в плечах. При піднятті важких предметів може з`явитися біль у спині або поперековому відділі. А деякі взагалі відчувають постійні головні болі.
Відео: Оздоровчий центр «Веда» Усть-Каменогорськ. Масажист Максим Гулаков про користь масажу ,.
Найчастіше головний біль прийнято вважати наслідком стресових навантажень на організм. Хоча її поява можуть викликати й інші причини. Однією з таких можна вважати часту роботу за комп`ютером, безсоння або ж надмірні психологічні навантаження. Варто зауважити, що майже кожній людині властиво вдаватися до розтирання болісно ниючого ділянки тіла з метою настання полегшення. Адже всім відомо, що за допомогою масажу можна досягти максимального розслаблення всіх нервових закінчень. Тільки масаж може зняти напругу з м`язів.
Видів масажу існує величезна безліч. Найпопулярнішими прийнято вважати класичну, спортивну та лікувальну форми масажу. Кожен вибирає для себе підходящу методику. Але, найголовніше в процесі масажу - вміти розслаблятися, інакше не вийти досягти потрібного ефекту.
Відео: ТОЧКИ шиацу для МОЛОДОСТІ і КРАСИ!
Ведення здорового способу життя і своєчасно розпочате лікування дозволяють повністю впоратися з існуючою проблемою на початковому етапі розвитку захворювання. Тому раціональний масаж не тільки буде сприяти розслабленню м`язів, а й позбавлення від різного роду проблем, з якими масажу властиво справлятися.
