Дія масажу на обмін речовин і функцію виділення
Відео: Дія масажу на кровоносну і лімфатичну системи організму людини
Науці давно відомий той факт, що масаж підсилює сечовиділення. Причому посилене сечовиділення і зростаюча кількість виділяється з організму азоту: продовжуєте в, протягом доби після сеансу масажу.
Відео: Вплив масажу на м`язову систему. Анатомія м`язів, види, будова і функції
якщо провести масаж безпосередньо після фізичного навантаження, то виділення азотистих речовин підвищиться на 15%. Крім того, проведений після м`язової роботи масаж прискорює виділення молочної кислоти з організму.
Масаж, проведений до фізичного навантаження, підвищує газообмін на 10-20%, а після фізичного навантаження - на 96-135%.
Наведені приклади свідчать про те, що масаж, проведений після фізичного навантаження, сприяє більш швидкому протіканню відновних процесів в організмі. Процес відновлення здійснюється ще швидше, якщо перед масажем провести теплові процедури (застосування парафіну, грязьові або гарячі ванни). Пояснюється це тим, що в процесі масажу утворюються продукти розпаду білків, які, всмоктуючись у кров, створюють ефект, подібний з дією протеінотерапію. Крім того, масаж, на відміну від фізичних вправ, не веде до надлишку молочної кислоти в організмі, а значить, кислотно-лужну рівновагу в крові не порушується.
У людей, які не займаються фізичною працею, після важкої м`язової роботи виникає біль в м`язах, викликана великим скупченням в них молочної кислоти. проведений масаж допоможе вивести з організму зайву рідину і усунути хворобливі явища.
