Порівняльна характеристика користі і шкоди кави.
Кава - напій суперечливий. Він створюється з кавових зерен - їх збирають, обробляють спеціальним чином - при цьому зерно повинно зберігати цілісність. Обсмажують, мелють і в результаті виходить трохи гіркуватий дуже ароматний напій, з якого дуже багато людей починає кожен новий день. Однак, кава може бути розчинним і нерозчинним - тобто той, що необхідно варити. Те, що кава напій шкідливий - це чули всі. Однак, справедливості заради слід сказати, що і користь є в цьому напої. Однак тут слід враховувати деякі застереження. Наприклад, розчинна кава шкідливий абсолютно всім. Це не обмовляється.
Зміст
Відео: Кава користь чи шкода. Кофеїн і здоров`я
Шкода розчинної кави
Справа в тому, що для того щоб розчинна кава швидко розчинявся в чашці, в нього додають різні речовини при виготовленні. В результаті разом з кофеїном, який часто вимагає наш організм, ми отримуємо і масу неорганічних речовин, які подразнюють слизову систему нашого шлунка, а також печінку і нирки. Тому якщо говорити про користь кави - варто говорити виключно про Мелень кави або кави в зернах, які необхідно помело і заварювати методом кип`ятіння.
Відео: Улюблені напої чай і кава Користь чи шкода
Чому ми любимо каву
Кожна людина, хто вперше пробує каву не здатний його відразу полюбити - зізнайтеся, вперше кави здався Вам не таким вже й смачним. І лише з часом, коли Ви бачите, що всі навколишні так вже п`ють цей напій, Ви переймаєтеся до нього довірою і, що називається, «розсмакували». А відбувається це тому, що в каві міститься гормон щастя - він здатний позбавити нас навіть від наступаючої депресії. І це факт! Згодом організм вимагає поставки цього гормону постійно і ми до кави звикаємо. Однак, потрібно розуміти, що разом з користю кави несе і шкоду.
користь кави
Користь кави полягає в соціальних змінах людини. Він допомагає прокинутися від сну, зближує людей, які зібралися за філіжанкою кави обговорити проблеми, що накопичилися. Забавно, але кави «рятує» жінок від депресії набагато частіше, ніж чоловіків. Ще один незаперечний факт, який можна записати в графу користі кави - це вплив його на тиск людини. Якщо людина схильна до зниженого тиску, чашка кави здатна привести його в норму. Але тут же криється і небезпека - кава шкідлива тим, у кого тиск високий. Тому не варто нехтувати заходами безпеки, краще відмовитися від цього напою, щоб уникнути гіпертонічного кризу. Кава підвищує адреналін і навіть здатний прояснити думки людини. Після чашки кави відбувається тонізуючий ефект, і ось ми вже по іншому дивиться на проблему. І, можливо навіть швидше знаходимо її рішення.
вчені: Систематичне вживання кави знижує ризик самогубства
шкода кави
Але все таки кава шкідлива - про це можна замовчувати. У кави в дуже великих кількостях міститься кофеїн, а ця речовина багатьма медиками визнано наркотичним. Те, що кава викликає звикання, мабуть, відомо всім. А за ним і залежність. Є такі кавомани, які випивають в день не менше 7-10 чашок міцної кави. А це вже стовідсотковий шкоду навіть для повністю здорового людського організму. Чи не можете жити без кави? Спробуйте замінити його цукром.
Відео: Кава Шкода і Користь
вчені: Годуючим мамам не рекомендується захоплюватися кавою
Стало бути, кава в малих кількостях - натуральний, той, що потрібно варити, не розчинний - здатний надати благодійний вплив на самопочуття і настрій людини без шкоди для всього організму. А ось якщо каву пити величезними порціями, дуже часто - він здатний сильно нашкодити. Пам`ятайте про це щодня!
