Поради по зміцненню судин серцевого м`яза
Розкриває судини і зміцнює м`яз серця «ридаюче дихання» - короткий вдих через ніс і тривалий видих через витягнуті трубочкою губи. Вправу можна виконувати сидячи або лежачи кілька разів на день через 15-20 хвилин після прийому їжі. Тривалість занять від 10 до 20 хв.
Зміст
Відео: Очищення крові, серця і кровоносних судин | Очищення судин головного мозку | народні методи
Не менший ефект дає ритмічне дихання. Чотири пальці правої руки покладіть на пульс лівої. На кожні три удари пульсу робіть один переривчастий вдих, потім на один удар пульсу - пауза (затримати дихання) і видихніть на наступні три удари, знову зробивши паузу на один удар. Цю вправу треба виконати 7 разів.
І при ритмічному, і при очисному диханні на видиху постарайтеся дати уявний посил на поліпшення роботи серця.
Відео: Вправа для зміцнення серцевого м`яза
Знижує біль і навіть виліковує ішемічну хворобу точковий масаж в області серця. Його може виконувати будь-який член родини. Три біологічно активні точки розташовані зліва під ключицею по лінії, проведеної від кута пахвової западини до перетину з грудиною. Четверта точка розташована безпосередньо в пахвовій западині. Вказівним або великим пальцем потрібно натиснути 10 разів на кожну точку. Тепер переходимо на спину і робимо масаж в області лівої лопатки. За її верхнього краю масажуємо 7 точок, а потім восьму - у виїмці лопатки зліва.
Відео: Зміцнення серцевого м`яза родзинками
Вдихання розтертої в порошок мускусною «струменя» бобра або кабарги або її спиртової настоянки миттєво знімає спазми судин, біль, нормалізує артеріальний тиск.
А ось східний спосіб зміцнення судин серцевого м`яза. Запліднене яйце акуратно розбити на дві половинки, вміст вилити в блюдце і ретельно перемішати виделкою білок з жовтком.
Відео: Як зміцнити серце - зміцнювальний для серця | # Какукрепітьсердце #edblack
Консервовані боби в томаті в кількості, помістити в одній з половинок яєчної шкаралупи, з`єднати з яйцем, розім`яти виделкою і перемішати. Приймати протягом трьох вечорів поспіль. Зловживати цим лікуванням не треба, достатньо приймати зілля один раз на рік. Ефективний і ще один рецепт. Три склянки ягід калини кладуть в трилітрову скляну банку, заливають двома літрами окропу, закривають пластмасовою кришкою, тепло загортають і настоюють протягом 6 годин. Готовий настій проціджують через волосяне сито в скляний або емальований посуд. Ягоди протирають через сито дерев`яною ложкою і перемішують з настоєм. Потім додають півлітрову баночку меду (бажано травневого). Суміш ретельно перемішують, зберігають в холодильнику і приймають по 1/3 склянки перед їдою тричі на день протягом місяця. Всього за рік проводять три курси лікування з десятиденними перервами!
