Дитяча розвиваюча гімнастика для дітей після року
Чим корисна гімнастика для дітей після року, розповідається в даній статті.
Найчастіше, батьки недооцінюють значення гімнастики для їх однорічних діточок, очевидно вважаючи, що вона набагато корисніше для дітей раннього віку, наприклад, новонароджених. Але, насправді, це не так.
Звичайно, діти у віці від року і старше, освоюють життя в русі. Вони багато пересуваються, впевнено ходять. Але саме з цієї причини, необхідно їм давати помірні фізичні навантаження. Зокрема це стосується тих навичок і умінь, якими він повинен володіти в віці від року. Звідси висновок: гімнастика для дітей 1 року необхідна, в першу чергу, для освоєння необхідних умінь і навичок.
Тут необхідно так само розуміти, що гімнастика для маленьких дітей, це не те ж саме, що гімнастика для дорослих. Гімнастика для дітей після року повинна включати кілька обов`язкових вправ, з метою розвитку в дітей необхідних навичок. Перелік цих вправ наведено нижче.
В першу чергу, це ті вправи, які допоможуть дитині досягти якнайшвидших успіхів в освоєнні ходьби і бігу:
- Пересування за допомогою рук, тобто на четвереньках.
Відео: Зарядка (гімнастика) для малюків 1-3.5 року - частина 1.
Різні способи ходьби, в залежності від рівня розвитку малюка (від ходьби за допомогою опор до самостійної ходьби).
Присідання.
Повзання з подоланням перешкод на шляху.
Відео: Дитячі пісні - Збірник
Різного роду нахили, потягування і кидання предметів.
Для того, щоб ефект від гімнастики був максимальний, слід виставляти її не як обов`язок, а як розвага. Більшу частину з перерахованих вправ, дитина виконує сам, граючи з однолітками або з батьками.
Головним завданням батьків має бути не придумування нових вправ і тиск на дитину, а саме напрямок енергії і бажання пограти самої дитини саме на виконання цих вправ.
