Фізичне виховання дітей дошкільного віку
Відео: Фізичне ВИХОВАННЯ дітей дошкільного возраста.БЕГОВЕЛ. Результати. / Улюблені Діти
Зміст
Більшість батьків мріють, щоб їхні діти виросли здоровими, сильними і спритними, а може бути, якщо вийде, досягли вершин в спорті. У деяких ці мрії виконуються, а у деяких пап і мам діти взагалі не дружать з фізкультурою. І чимала провина за це лежить на батьках. Фізичне виховання дітей дошкільного віку - ось, що допоможе виправити цю ситуацію у вашій родині. І чим раніше ви почнете приділяти увагу цьому питанню, тим легше буде в подальшому.
Фізкультура для дітей необхідна вже з пелюшок. Адже саме в такому віці дитина може засвоїти набагато більше інформації і починає активно рухатися. Постарайтеся, щоб ваш малюк вів активний спосіб життя. Таким чином, він буде розвивати свою координацію і рівновагу. А ці навички в подальшому дадуть можливість вашому чаду не тільки досягти чудових результатів у спорті, а й допоможуть у будь-якому розпочатій справі. Рухаючись, дитина може дізнатися набагато більше, ніж лежачи в ліжечку або сидячи в колясці. Відразу ж після народження малюка, мене і ви. Тільки особистим прикладом можна досягти бажаних результатів.
А що ще дає фізкультура для малюків?
Гарний настрій і задоволення. І плюс до цього відбувається збільшення припливу крові до м`язів, поліпшення обміну речовин, удосконалення роботи відділів головного мозку, що відповідає за координацію руху. Займаючись з малюком щодня, виконуючи одні і ті ж вправи, ви скоро побачите, що він почав робити їх сам. Фізкультура для малюків допомагає не тільки закріпити отримані знання, а й удосконалити їх. Найкращий момент для проведення зарядки - під час сповивання.
Відео: «Театр фізичного виховання і оздоровлення дітей дошкільного віку»
Для того щоб був ефект від вправ необхідно дотримуватися наступних правил:
- фізкультура повинна проводитися бажано щодня;
- вправи виконуються через годину після годування їх тривалість 15 хвилин;
- приміщення повинно бути добре проветрено;
- зарядку слід починати і закінчувати погладжуванням;
- вправи повторюються 3 рази. Спочатку їх повинно бути не більше 5, через пару днів можна виконувати вже весь комплекс;
- не можна займатися фізкультурою, якщо малюк хворий або сильно втомився.
Відео: Єдиний в місті чоловік-вихователь працює в Дитячому садку №45
Найголовніше не забувайте при виконанні гімнастики, ласкаво посміхатися свого скарбу і розмовляти з ним.
Фізичне виховання дітей дошкільного віку допомагає врятуватися від деяких захворювань, які переходять у доросле життя з дитинства. До них можна віднести плоскостопість, сколіоз. Не забороняйте своїй дитині стрибати, бігати, крутитися. Просто правильно направте всю його невикористану енергію на виконання фізичних вправ.
Фізкультура для дітей дошкільного віку об`єднує в собі такі вправи, як «Пташка», коли руки необхідно розводити в сторони і махати ними, або «стриб - скок» - малюк виконує підскоки на місці. Подібних вправ дуже багато. Вони рекомендуються для дітей не старше 3 років і повторюються не більше 6 разів.
Виконуючи вправи з дітьми до 4 років, особливу увагу слід приділяти поставі. Дитина повинна спиратися на повну стопу, шкарпетки розведені, п`яти разом. Плечі знаходяться на одному рівні. Виконується не більше 4 вправ, повторюються вони по 5 разів. Фізкультура для дітей дошкільного віку включає в себе вправи для дітлахів від 4 до 5 років. Основна увага в цей період варто приділяти розвитку стоп. Комплекс вправ обов`язково починається з розминки, яка складається з ходьби на носках і на п`ятах. Така вправа виконується для того, щоб ваше улюблене чадо в дорослому житті не страждало від плоскостопості.
Фізкультура для дітей до 6 років допомагає сформувати у дитини правильне дихання під час занять спортом. У цьому віці необхідно стежити, щоб при виконанні вправ дошкільник робив видих, а повертаючись у вихідне положення - вдих. І ні в якому разі не забувайте про поставу.
З усього вищесказаного можна зробити висновок, що фізичне виховання дітей дошкільного віку - запорука здоров`я вашої дитини в майбутньому.
