Продукти з цільного зерна сприяють довголіттю
Цільнозерновий хліб запобігає серцево-судинні захворювання.
В ході експерименту, який тривав 26 років, вчені з Гарвардської школи прийшли до висновку: цільнозернові продукти не тільки сприяють хорошій роботі кишечника, але і продовжують життя всім органам і системам організму людини.
Всього в дослідженні взяли участь більше 74 тисяч жінок і близько 43 тисяч чоловіків середнього віку.
Вчені довели, що цільнозернові продукти можна розглядати як дієву профілактику серцево-судинних захворювань.
Систематичне вживання в їжу цільнозернових продуктів знижує ризик передчасної смерті на 5% і ризик смерті від хвороб серця і судин на 9%.
Для нормального функціонування всіх органів і систем організму людини достатньо всього 28 грам цільнозернових продуктів в день.
