Продукти, багаті калієм, запобігають інсульт
Відео: Наукові Секрети довголіття! Головні причини смерті - Гарантоване просвітлення мозку!
Лікарі закликають жінок є банани, яблука і мед.
Відео: Клітковина | хімія тіла
Співробітники Національного інституту легень, серця і крові (США) переконані, що жінки повинні вживати більше продуктів з високим вмістом калію - особливо в період менопаузи. Це допоможе значно знизити ризик інсульту та ймовірність розвитку будь-якої іншої серцево-судинної патології.
Доведено, що регулярне вживання їжі, багатої калієм, знижує ризик ішемічного інсульту на 16%, а інсульту будь-який інший етіології на 12%.
Калій міститься в бананах, авокадо, яблуках, куразі, соєвих бобах, фініках, картоплі та меді - а також непогано засвоюється зі спеціальних вітамінних добавок. Недолік калію може виражатися в апатії і м`язової слабкості.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
