Соціальні мережі допомагають прийти до правильного харчування

Звіт перед друзями в соціальних мережах про з`їдених продуктах допомагає дотримуватися правильного харчування. До такого висновку прийшли фахівці з Бірмінгенского університету (Великобританія).

Відео: М`язова маса. Програма і здорове харчування, щоб набрати вагу і накачати великі м`язи.

З кожним роком число прихильників здорового способу життя в світі збільшується. Поступово шкідливі звички виходять з моди. На їх місце встають фізичні навантаження і раціональне харчування. Вчені помітили, що ведення Instagram з публікацією фотографій приготовленої їжі допомагає поліпшити якість харчування і користь від нього.

Ще корисні підписки на співтовариства правильного харчування. В експерименті було доведено, що наявність постійного інформаційного джерела, що розповідає про переваги овочів, фруктів і дієтичного м`яса перед фастфудом і інший жирною їжею, сильно допомагає і мотивує харчуватися правильно.

Відео: Інстадіет - реальний відгук від клієнта про instadiet