Відгуки про хуміра. Чи потрібно дотримуватися дієти при артриті?
Зміст
- Відео: booty training indian meatballs curried rice almond baked potato three ways honey bbq
- Симптоми і причини артриту
- види захворювання
- Хуміра або дієта?
- Відео: booty training indian meatballs curried rice almond baked potato three ways honey bbq
- Відео: Голодування в питаннях і відповідях. Частина перша.
Відео: Booty Training Indian Meatballs Curried Rice Almond Baked Potato Three Ways Honey BBQ
Артрит - один з найпоширеніших у світі недуг, який, за підрахунками експертів, вражає 10 відсотків дорослого населення планети. В результаті поразки одного або відразу декількох суглобів відбувається їх деформація, яка проявляється в помітних викривленнях і вигинах пальців, рук і ніг. Сьогодні ми поговоримо про причини, що провокують появу даного захворювання, його основні симптоми і видах, зокрема, подагричний артрит, а також дізнаємося, чи необхідно дотримуватися при даній проблемі спеціальної лікувальної дієти.
зміст:
Симптоми і причини артриту
- Набухання суглобів, що супроводжується їх почервонінням.
- Збільшення температури окремих ділянок тіла: суглоби ніби стають гарячими на дотик, причому ця температура виразно відчувається і всередині.
- Порушення функції окремих суглобів, тобто проблеми з їх рухливістю.
- Початок проблеми з фаланг пальців рук, зокрема, мізинця, ліктьового і колінного суглобів.
- Больові відчуття, неприємна викручувати біль, яка особливо відчувається в ранкові години і трохи стихає протягом дня, в результаті розробки суглоба.
Ви регулярно помічаєте у себе перераховані вище симптоми? Що ж, з великою ймовірністю артрит вразив і ваші суглоби. Це могло статися з таких причин:
- через спадкової схильності (якщо ваші родичі страждали від цієї недуги, і ви при цьому курите, зловживаєте алкоголем і регулярно піддаєте організм значних фізичних навантажень, хвороба з великою часткою ймовірності може атакувати і вас);
- через перенесених алергічних захворювань, а також після грипу, ангіни, банальної застуди, також в цю групу факторів ризику можна віднести такі хвороби як цукровий діабет, туберкульоз, різноманітні венеричні хвороби;
- зважаючи перенесених травм, в тому числі і самих незначний ударів.
види захворювання
Як бачите, причин, а точніше, факторів ризику, які зумовлюють виникнення артриту, існує величезна безліч. Так само справи йдуть і з різновидами недуги, яких сучасній медицині відомо дуже і дуже багато. Найбільш поширеними видами артриту є:
- Моно- і поліартрит, що характеризуються ураженням одного і відразу декількох суглобів відповідно;
- Ревматоїдний артрит і поліартрит, що вражають переважно дрібні суглоби;
- Інфекційний або ж гнійний;
- Алергічний, для якого характерно надзвичайно стрімкий розвиток;
- Псоріатичний, вірний супутник захворювання шкіри під назвою псоріаз;
- Подагра, при якій відбувається відкладення в нирках і безпосередньо хрящових тканинах солей сечової кислоти, які й руйнують суглоби.
Хуміра або дієта?
Якщо при більшій частині різновидів цієї недуги застосування спеціальної лікувальної дієти виявляється неефективним і тому недоцільним, а найдієвішим способом лікування є вживання медикаментозних препаратів, таких як Хуміра, відгуки про яку свідчать про її високу ефективність, то з подагрою ситуація йде трохи інакше.
Відео: Booty Training Indian Meatballs Curried Rice Almond Baked Potato Three Ways Honey BBQ
Стан пацієнта, що страждає таким захворюванням, можна значно полегшити за допомогою простої дієти, що включає в себе чотири основні групи продуктів: овочі та фрукти в свіжому вигляді, молочну продукцію, хлібні вироби і крупи, а також м`ясо птиці і риби пісних сортів. Що ж стосується небажаної їжі, то фахівці рекомендують максимально обмежити споживання солі, цукру і жирів. Якщо ж мова йде про літніх людей, які страждають на артрит, а також пацієнтів, які протягом тривалого періоду часу змушені приймати кортикостероїди, то для них важливіше за все забезпечити високий вміст в раціоні харчування кальцію. Це допоможе зміцнити кісткову тканину і запобігти переломи кінцівок. При артриті це особливо важливо, оскільки дана недуга впливає і на стан, а точніше, крихкість кісток.
Відео: Голодування в питаннях і відповідях. Частина перша.
Дієта з Омега-3 поліненасиченими жирними кислотами
Як показали численні дослідження, людям, суглоби яких вразила подагра, варто дотримуватися спеціальної дієти з низьким вмістом насичених жирів і, навпаки, присутністю великої кількості риб`ячих жирів з групи Омега-3 поліненасичених жирних кислот. Отже, при хвороби варто вживати велику кількість риби, зокрема, холодноводних сортів на кшталт тунця, палтуса та лосося, а також чорної смородини.
Дієта з хондроитин сульфатом і глюкозаміном
Ці добавки, які є складовими хрящового суглоба, отримують з раковин креветок, крабів, омарів, а також свинячих субпродуктів і бичачої трахеї. Отже, при подагрі доцільно поповнити раціон входять до їх добавками.
