Хвороби суглобів, профілактика, лікування
У сучасному світі все більше людей (особливо молодих, від 23 до 35) страждають від болю в суглобах, а суглоб найважливіша частина організму, завдяки якому людина може рухатися. Болі в суглобах з`являються в результаті:
Зміст
Відео: Коксартроз - лікування без операції. Симптоми і профілактика коксартроза
- - малорухливого способу життя (в цю групу ризику входять офісні працівники, далекобійники, водії, вчителі, касири);
- - порушення кровообігу суглоба (як правило це відбувається через травми і в цю групу входять, наприклад, спортсмени);
- - поганого харчування (часте споживання фаст-фудів та інших продуктів, мало містять корисні речовини таких як калій, фосфор, кальцій).
Людям, які входять в ці групи ризику обов`язково необхідно щодня стежити, проводити профілактику свого здоров`я. Попереджати заздалегідь поява проблем.
Профілактика.
Фізичні навантаження. Це один з двох (поряд з харчуванням) важливий пункт по профілактики хвороб суглобів. Біг, велопрогулянка, стрибки на скакалці (до речі, що допомагають також скинути зайву вагу), плавання - ось основні види фізичних навантажень, які зміцнюють суглоби, тримають їх в тонусі і запобігають появі, наприклад, артриту. Цілком достатньо приділяти 20 хвилин вранці і 30 хвилин увечері стрибків на скакалці, щоб суглоби стали в рази здоровіше.
Правильне харчування. Те, що їсть сучасні людина містить дуже мало поживних для суглоба речовин, а адже суглобу необхідний цілий ряд таких речовин. Для того щоб суглоби отримували всі необхідні види мінералів і вітамінів, досить включити в раціон:
- - сир, сир, печінка, лосось (вони багаті не тільки кальцієм корисним для кісток, але також вітаміном D, який необхідний для його засвоєння організмом);
- - мед, картопля, кавун (багаті калієм);
- - сир, камбала, сардина, бринза (фосфор);
- - холодець, солодкий перець, часник, авокадо (ці продукти повинні бути першими в списку на включення в щоденний раціон, тому що вони найкорисніші для суглобів).
Якщо ж дискомфорт все ж з`явився в них, без сумніву це перший і важливий сигнал для того, щоб звернутися до лікаря для виявлення і усунення причин дискомфорту.
Діагнози хвороб суглобів і лікування.
Грамотний і досвідчений фахівець здатний не тільки виявити точний вид хвороби і поставити діагноз, але також призначити ефективне лікування, яке посприяє одужанню пацієнта в короткі терміни.
Після звернення до лікаря, він може виявити такі види хвороби суглобів:
- - артроз (виникає, як правило, при травмах, великих і тривалих фізичних навантаженнях);
- - ентезопатія (основна причина - наступ похилого віку);
- - артрит (запалення суглобів, що призводить до погіршення і втрату рухових функцій);
- - периартрит (вогкість, інфекції);
- - поліартрит (погане харчування, алергічні реакції, інфекції);
- - подагра (ниркова недостатність, алкоголізм).
Після постановки діагнозу можуть бути призначені препарату:
1. НПВ препарати володіють не тільки швидким антизапальною ефектом, але також жарознижувальними і знеболюючими властивостями;
2. Препарати тривалого застосування, які впливають глибоко на суглоби і зміцнюють хрящову тканину.
Також лікар допоможе підкоригувати харчування пацієнта для поліпшення результатів лікування.
Відео: Артрит лікування та профілактика. Причини захворювання суглобів.
Висновок.
Суглоби схильні до багатьох видів хвороб. У деяких випадках допомагає проста дієта, в деяких допоможе тільки хірургія. Важливо пам`ятати, що здоров`я пацієнта знаходиться лише в його руках і краще ніколи не нехтувати правильним харчуванням і заняттями фізичними навантаженнями для зміцнення не тільки суглобів, а й в цілому організму. У більшості випадків це допомагає або зовсім виключити появу яких би то ні було хвороб, або відстрочити їх поява до глибокої старості.
