Томатний сік для схуднення
Відео: ТОМАТНИЙ СОК КОРИСТЬ І ШКОДА | томатний сік для схуднення? томатний сік спалює жир ,?
Зміст
Томатний сік для схуднення виступає в якості просто відмінного засобу для тих, хто бажає виглядати ще більш привабливо і витончено. Крім того, що томатний сік для схуднення ще й досить смачний і його споживання не стане викликати у Вас неприємні почуття. Томатний сік з метою схуднення можна споживати просто так, поряд з іншими дієтами або Вашим звичним режимом харчування, або ж дотримуватися якоїсь дієти, базис якої-томатний сік для схуднення.
Томатний сік для схуднення доброчинний тим, що має в своєму змісті масу корисних мікроелементів (кальцій, натрій, калій, магній і інші) і цінних вітамінів. Кислоти, які так необхідний нашому організму для повноцінного обміну речовин, також є в соку виконаному з томатів.
Якщо Ви все ж вирішили приступити до дієти, базисом якої виступає томатний сік для схуднення, то будьте готові до повної відмови від споживати в їжу смаженого, жирного і також солоного. Грунтується меню дієти на відварному дієтичному м`ясі (курка, яловичина, індичка), риба (відварна або ж приготована на пару), рис, варену картоплю, хліб (житній), сир (знежирений), овочі, фрукти. Протягом всього періоду дієти томатний сік для схуднення слід випивати не менше півлітра на протязі доби. Слід також не забувати, що всі страви потрібно готувати без застосування солі, а чай, воду та інші напої - вживати без цукру.
Відео: ТОМАТИ сприяє довголіттю і схуднення
Відносно советуемих термінів томатної дієти, то вони обмежені приблизно 1-2 тижнями. Дотримуватися даної дієти (томатний сік для схуднення) слід один раз протягом місяця і далі раз в квартал, і потім - в рік. Просто досконалим варіантом виступає довічна дієта зі споживанням томатного соку для схуднення. Не слід так боятися слова «довічна», так як даний режим харчування (томатний сік для схуднення) - не що інше, як набір здорових, доброчинних для організму продуктів, посилювати вплив яких і буде сік томатів. Переважно всього застосовувати, як Ви розумієте, самостійно приготований напій, тоді можна досягти поставлених завдань.
Приклад меню дієти (томатний сік для схуднення) на день
Сніданок і томатний сік для схуднення:
Два бутерброда, виконаних на житньому хлібі, злегка змащені вершковим маслом або знежиреним творогом- (варіації: салат виконаний з фруктів або сир, але без хліба).
Обід і томатний сік для схуднення:
100 грамів вареної риби і 100 грамів вареного рису (без застосування масла) - свіже або запечене яблуко- (варіації: риба + овочевий салат, виконаний з огірків і помідорів, або рис + овочі. Яблуко можна змінити на виноград).
Відео: Дієта для схуднення томатний сік молоко
Полудень і томатний сік для схуднення:
200 грамів томатного соку.
Відео: схуднути від томатного соку
Вечеря: і томатний сік для схуднення
100-грамова яловича котлета (виконана на пару), 100 грамів тушкованих овочів-(варіації: 100 грамів курячої грудки з рисом або ж дві невеликі картоплини з фрикадельками приготовлені з м`яса індейкі- всі продукти тільки варені).
Також слід пам`ятати пити за півгодини до прийому їжі томатний сік (без застосування солі!).
Який томатний сік для схуднення краще використовувати?
Бажано - свіжовичавлений томатний сік для схуднення, але можна і покупної, підбирайте лише сік, в якому не використали без консервантів. Застосовуючи сік томатів з метою схуднення, не забувайте, що зберігати його слід в скляному посуді і лише темному місці.
